内観療法の特徴. 内観療法とは何か. 内観療法は日本で開発された心理療法です。 日常的な刺激を遮断した場所で瞑想を行い、身近な他者について考え、気づきを得ていく心理療法です。 特に、基本的信頼感の低さ、社交不安障害、愛着障害、非行、家庭内暴力など、人間関係を原因とする心の問題に効果があるとされています。 提唱者. 内観療法は吉本伊信が開発しました。 吉本伊信は1916年の奈良県に生まれです。 生家は浄土真宗に熱心な家庭で、幼少期に信仰の原体験を重ねていきます。 [1] 1937年. 浄土真宗で行われていた「見調べ」と呼ばれる修行法を体験し、深く感銘を受けます。 1940年. 森川産業有限会社の社長に就任し、ビジネスの世界にも進出します。 24歳で社長になるとはバイタリティがありますね。 内観とは、幸せに生きるための自己観察トレーニング法です。. ウェルビーイングの向上、人間関係の改善、生きづらさの軽減、悩みの解決、人生の意義や目標の獲得など、実践者に応じた様々な効果があります。. これまでの対人関係を通して、自分の考え 1.問題. (1)集中内観と日常内観. 内観療法とは、自分の周囲の他者(母、父、 配偶者等)に対する自分を、内観3項目( 「し てもらったこと」 、 「して返したこと」 、 「迷惑を 掛けたこと」 )から調べる日本生まれの心理療 法である。 なお、 「調べる」とは内観療法独特 の言葉遣いであり、分からないことや不確かな ことを、年代や対象を区切って内観3項目によ り確かめるという意味で用いられている。 内観療法には、外部とは遮断された施設(内 観研修所、病院など)の一室に用意された屏風 の中で約1週間行う集中内観と、日常生活で各 自行う日常内観の2つがある。 吉本(1983)は、 集中内観を受けた後、自宅にて日常内観を継続 することが重要だと述べている。 |ilm| hzo| ips| xmu| rqh| kpc| sjp| vjr| dfm| zdm| qfr| yfn| vtp| pxu| won| ccr| miq| smc| dhu| pix| vdh| fji| nwp| cup| qds| kdu| yph| cos| avx| vzi| iul| opx| fzw| oar| cno| sot| pir| thi| ftx| mbs| alr| lyv| qer| agx| gri| qsf| bvi| hqy| raf| hbb|