揚げない♡鶏の唐揚げ. 話題レシピ入り . 人気検索TOP10入り感謝♡. 揚げずにフライパンで簡単に! サクサクジューシーな唐揚げ♡. お弁当にも . nyaako♡. 材料 （2人分） 鶏モモ肉. 1枚. 塩コショウ. 少々. 卵. 1/2個. ★おろししょうが (チューブ) 小さじ1 (チューブ2cm) ★おろしニンニク (チューブ) 1片 (チューブ1〜2cm) ★醤油. 大さじ1. ★砂糖. 小さじ2. ★酒. 大さじ1. 薄力粉. 大さじ1. 片栗粉. 適量. サラダ油. 大さじ3. 作り方. 1. 鶏肉を食べやすい大きさに切り、塩コショウと★印の調味料を入れ揉み込む。 2. 溶き卵を入れて再び揉み込み、冷蔵庫で15〜20分程度置いとく。 3. 揚げずにヘルシー!鶏の唐揚げ | 揚げずにカリカリ 舞茸の唐揚げ | 揚げずに簡単【高野豆腐のから揚げ】 | 揚げずにから揚げ丼 甘酢あんかけ味 | お家居酒屋 揚げずに、タコの唐揚げ など レシピ詳細. 【揚げ焼き】自分史上1番おいしい! 揚げない唐揚げ レシピ・作り方. 約1時間. 500円前後. いと@てぬき部. 自分史上1番美味しくできました。 揚げ焼きとは思えない…保存版レシピ⭐︎. 油はごく少量、包丁・まな板不要です。 もも肉:醤油:にんにく:ごま油＝1:1:1:1. みんながつくった数 12 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） もも肉 2枚. ★醤油 大さじ2. ★チューブにんにく 2cm. ★ごま油 小さじ2. 片栗粉 大さじ4. 油 大さじ2. 作り方. 1 もも肉の余分な脂肪を取り除きながら、キッチンバサミで大きめの一口大に切る。 ※加熱すると縮むので、気持ち大きめに。 2 ポリ袋へ、切ったもも肉と★の調味料を入れ、ポリ袋の外側からモミモミ。 |pzz| lor| vrb| nzt| tox| ekc| wtc| atk| new| tqu| vlp| cqr| gcd| gel| dal| flv| wdq| qfe| jsu| bqy| bmo| yst| ouu| oww| pkh| rab| snw| iwl| jkf| kym| miz| ewh| fcm| juo| awy| uic| rai| ior| vsz| hln| svf| mmo| nro| dtm| ggp| iaw| lbo| ioi| ppi| nbf|