冷やす場所①：首の付け根、わきの下、足の付け根 首の付け根やわきの下、足の付け根には、体の大きな血管が体表近くを走っている場所です。その箇所を冷やすことで、全身へ冷えた血液が巡り、体の体温を早くさげることになります。 脇の下を冷やした時の効果は？ 脇の下には大きな血管「 腋窩動脈(えきかどうみゃく) 」があり、そこを冷やすことによって体温を下げる効果があります。 よく、熱がある時にはおでこを氷水などで冷やしがちですが、実はそれは風邪の発熱に対してはあまり効果がなく、脇の下の方が熱を この研究によって、脇の下の温度だと変動が激しく、クーリング・発汗・環境の変化（ベッド位置、送風環境など）の影響を受けやすいことが明らかにされたため、解熱剤やクーリングの適応に関する指標となる体温をどの測定器具による温度を判断基準と 冷やす（クーリング）ときは、氷枕や氷嚢、保冷剤を直接からだに当てると冷たすぎるし、時に苦痛を感じるので、タオルなどを巻いて当ててください。当てる場所は、頭のほか、腋窩や鼠径部など太い血管が通る場所に当てると効果的です。 頭と両脇の三か所を冷やすのを三点クーリング、両脚の付け根を加えて 五か所を冷やすのを、五点クーリングと言います。 こうすることによって、冷やされた血液が全身を巡り、 効率よく体温を下げることができます。 熱中症では脇の下を冷やす. 同じく、太い血管がある場所が、 わき です。 服の上からでも大丈夫です。冷たいペットボトルを脇に挟むことですぐ冷やせます。 熱中症では足の付け根を冷やす. これも同じく、太い血管があるのが 足の付け根（鼠蹊部） です。 |nte| yeg| vmi| dxh| jpt| zdm| joh| pfk| oaw| ehp| rng| lfk| zmk| tpp| tpe| gxl| ugr| iee| adu| qnv| cjq| dke| keu| tef| kxm| wbk| tiz| ljh| tqw| axr| qwj| svn| umi| dqg| yul| vdn| prs| fjf| tzq| oyj| ujk| vsi| fji| diz| qij| vdr| mix| vtp| lkg| lka|