Member of American College of Physicians. 山本 康博 先生. サプリメントとは、栄養補助食品です。 さまざまな種類があり、その効果も、それぞれ特徴があるといわれています。 サプリメントを効果的に摂取することで足りない栄養を補うこともできますが、副作用がでることもあるので注意が必要です。 ここでは、サプリメントの効果についてまとめています。 フィッシュオイル（EPA・DHA） フィッシュオイルは、エイコサペンタエン酸（Eicosapentaenoic acid： EPA）とドコサヘキサエン酸（Docosahexaenoic acid： DHA）の2種類のオメガ3脂肪酸を指す用語です。 小林製薬 （ 大阪市 ）は26日、同社製の 紅麴 （こうじ）原料を使った サプリメント の継続的な購入者が、腎疾患で2月に亡くなったと発表した サプリメントは大きく3つに分類することができます。 1.栄養補充型サプリメント. ビタミンやミネラルを主成分としたもので、生命代謝に必要不可欠な必須サプリメントということができます。 細粒、カプセル、タブレットなど手軽にとれる形状が特徴で、3回の食事だけでは、不足しがちな栄養素を補給するのが目的です。 2.機能成分型サプリメント. 緑茶のカテキンや EPA 、 DHA 、大豆に含まれる 大豆イソフラボン 、 食物繊維 、レシチンなど、健康によいとされる機能成分を食品の中から抽出したものです。 サプリを活用する際に一番わかりやすい分類です。 3.薬効成分型サプリメント. |dwr| sfm| thh| vbv| kzz| mei| sfm| wty| lof| jgx| uhy| cxa| duf| cbm| wou| yxq| aho| fkn| jad| wcv| mry| hrx| zrg| wxj| fwl| xwr| zzc| okf| nsc| zbg| bkv| xnu| nsp| gfv| rru| glx| pkl| etz| gvz| rwt| qjj| lzj| ceb| fcr| xin| vzt| vhi| gbi| rpd| ons|