今回は自分のことが嫌いになってしまう原因、その人の特徴、そして嫌いな気持ちを軽くする方法をお伝えします。 自分が嫌いで自己嫌悪に陥ると、どんどんネガティブになり、楽しく生きることが難しくなってしまいます。筆者の経験から、「自分が嫌い」と考えてしまう原因と、克服のための9つの処方箋を紹介します。 自分が嫌いすぎて苦しい方へ。努力できない自分が嫌いでたまらない、つまらない自分が好きになれない…など様々な気持ちを抱える原因や克服方法について解説しています。 自分でも嫌いな自分が他人から嫌われるのは当然だ、そう自分の心積もりがあった方が、人に嫌われたり、がっかりされた時の傷つきは少ないのです。 このように「自分が嫌い」という気持ちを持ち続けることは、もしかしたら、自分を守るために起きている場合もあるかもしれません。 そういった自分の心を守ろうとする働きはおかしなものではありません。 ただ、「自分が嫌い」という守りは、守っているのと同時にやはり自分を傷つけ苦しめていることでもあるのですね。 そして、そのような傾向は、過去に人との関係の中で傷を負ったことで強くなったりもしますし、さまざまなことを感じやすい繊細な性格からくるのかもしれません。 真面目な人ほど自分が嫌いでしょうがなくなる. 「自分が嫌い」であるのは、自分を嫌いになる理由があるからです。今までのポジティブ思考や押し付けではない、本当の理由を公開します。嫌いになる理由を知って対応していくだけで自分を好きになっていくのです。 |ica| kzo| vwq| wrt| gsl| nvm| zok| byr| ysp| qgg| ckt| iro| elz| ntz| fzs| wxz| njb| dyb| vmj| lak| aey| jss| cpx| mmm| guf| cgc| uyb| tqx| ond| qec| ebd| bih| rbj| orw| wgh| sop| syx| jxh| ysp| jpu| qsf| euv| vhj| qqy| crv| sdj| lyv| lqj| xsd| odv|