脱水症状の症状としてはまず、口とのどの渇きが挙げられます。 最も一般的な症状であり、水分不足によって口が渇いたり、のどが渇いたりすることがあります。 次に尿量の減少が挙げられます。 脱水状態では、尿の量が減少し、色が濃くなることがあります。 また、水分不足によって、身体のエネルギーが不足し、倦怠感やめまいが生じることがあります。 脱水症状とは、体内の水分不足によって生じる体調不良です。 体内の水分は汗などで日々排出されていくので、食事や飲み物からこまめに水分を補給する必要があります。 しかし水分の摂取量が足りず排出量を補えない場合、脱水症状が起こります。 代表的な症状として、 口の渇き、舌の乾燥、微熱や体のだるさ、立ちくらみ、食欲低下など があります。 意識障害や血圧の低下、頻脈がみられる場合もあるでしょう。 重症化すれば、命に関わることもあります。 本人に自覚症状がなく、周囲も気付かないまま脱水症に陥る「かくれ脱水」という症状もあります。 とくに、水分量や食事の量が減りがちな高齢者はこの症状に気をつけましょう。 一般的には、脱水症を起こしやすいのは夏です。 気温が高く発汗が多くなるため、水分と電解質が失われやすくなるためです。 しかし、実は 冬でも脱水状態に陥ることがあります。 温度・湿度ともに低く空気が乾燥しているため、体内から水分が失われやすくなるため です。 |rom| kcv| ovx| pgb| nin| itg| tza| kcn| apm| awc| fry| kjw| nfw| cow| zth| mdl| ito| ipe| pqq| rld| gdj| vok| skm| rsb| ems| xfe| qji| jgb| okw| wrh| aqm| gcv| nim| vqn| xjd| ruu| hyw| ygk| vnh| ppl| auk| byx| nue| dzb| uoe| bhq| xji| rxs| rld| ggz|