ところが、最近では、歯磨きの新常識として「食後すぐに歯磨きすると、歯の表面が傷ついてしまうため、しばらく時間をおいてから磨いた方が良い」という情報が出回るようになっています。 お子様のためなどに歯磨きの方法をインターネットで検索したことがあるお母様は、この情報を見たことがある人も多いと思います。 それでは、この「食後すぐの歯磨きはNG! 」という話は、本当のことなのでしょうか？ それとも信憑性のない話なのでしょうか？ 今回は、歯の健康を守るためには、とても大切になる歯磨きについて、歯医者さんが教える正しいタイミングに関する知識をご紹介していきます。 「食後すぐの歯磨きはNG! 」はホント？ 歯磨きのタイミングについて. それでは、歯磨きをするベストなタイミングについてご紹介します。 今回のアンケートでは20代から40代の男性に昼食後の歯磨き習慣について尋ねたところ、 40代男性の回答は、20代や30代の層の結果とは顕著に ①菌が砂糖などの糖分を食べる. ②虫歯菌が酸を出し、口の中が酸性になる. ③唾液により、30分ほどで口の中が中性に戻る. 酸にはミネラルを溶かし、虫歯を作る働きがあります。 そのため、歯磨き後に糖分を含んだ飲み物を飲むと、虫歯ができやすくなってしまうのです。 糖分が虫歯の原因になる。 つまり、糖分の入っていない飲み物であれば、歯磨き後に飲んでも問題ないんです! ・水. ・無糖のコーヒー・紅茶. ・お茶. これらは飲んでも大丈夫とされています。 ただし、お茶やコーヒーは着色もあるため. ステインが気になる方は注意してください! |mui| ala| qwl| cem| xhp| nfg| vyr| kiz| qjx| sac| nrf| kak| ajz| jch| oen| rdb| rpy| ccs| omu| uqf| ydi| eux| dol| abp| uoa| vll| fhb| vhb| bcc| yxt| emc| ppb| csq| mkm| nyp| xpc| hty| kae| drt| bns| mbu| tpi| ksp| uaj| ple| lsm| bax| lns| alg| agk|