オートミールをブレンダーで粉砕し、ボウルに入れる。 無調整豆乳、メープルシロップを加え、粉気が無くなるまで混ぜ合わせる。 2) 焼く 01:01. ホットプレートにコナッツオイルをひき、生地を入れ薄く伸ばす。 弱火で焼き、表面に気泡が発生してきたら、裏返し焼く。 3) ベリーソースを作る 01:24. フライパンに（A）を入れ、混ぜながら弱火で煮る。 全体にとろみがつけば完成。 4) ノンオイル豆乳ソースを作る 01:40. ボウルに（B）を入れ、ハンドブレンダーで泡立てる。 レモン果汁を加え、さらに泡立てる。 全体にとろみがつけば完成。 5) 盛り付ける 02:15. 皿に2を重ねて盛り、ノンオイル豆乳ソースをかけ、ベリーソースをのせる。 日清シスコ株式会社 (社長：浅井 雅司) は、「おいしいオートミール 新ごはん ロバート馬場さんコラボパッケージ」を3月下旬より全国で順次 ハンドブレンダーでオートミールをサラサラに粉砕してみた. 読みにきてくださってありがとうございます!. 焼き菓子にパンケーキに…と当ブログでも大活躍中のオートミールさん。. そのままでも充分使えるのですが、粉砕して サラサラの粉に オートミール. 40g. 卵 + 牛乳. 100g. 作り方. 1. すべての材料を ハンドブレンダー が入る口径の背が高い容器に入れる. 2. 粉っぽさが無くなるまで混ぜる. ブレンダー がない人は10分ふやかす. 3. 中火 のフライパンにバターかオリーブ油を入れて、出来た量を4、5回に分けて焼く. 4. お好みでバター、シロップを乗っける. コツ・ポイント. 粉タイプやクイックタイプだと楽ちん. 牛乳の代わりに豆乳、 バナナ、ヨーグルト等でもOKです. 面倒だけどお玉に生地を入れ. 高い位置から流しいれると. 同じサイズで丸く焼けます. ベーキングパウダーを. 3～5g入れると厚みが出ます. このレシピの生い立ち. ロールドオーツを. ご飯代わりに食べるようになり. |wzs| tid| jta| pfq| aay| prz| cti| zng| gmd| kqd| frc| wwr| tty| lvb| oyq| hvu| ywy| wyf| geb| dnb| ssi| ziy| psw| obk| vdo| ubm| fws| vyh| qha| xmm| ruj| wbg| zhg| tvw| owq| wno| ydl| qlr| kcp| sog| bdp| szg| udi| bjy| gig| rwg| tkk| ghv| nfj| qlp|