ご飯300gは炊く前のお米約150gで約1合分です。この記事では、ご飯300gが何人前に当たるのかお茶碗何杯分なのかやカロリー・糖質についても紹介しています。 登録済の方はこちらからログイン. 【前の記事】. ＜料理研究家・ワタナベマキさんとイタリアンシェフ・日高良実さんの往復食簡＞ 材料（3人分 結論としては、 ご飯300gは約1合程度 で作れます。 こちらも計算方法は上と同じです。 お米の単位である「合（ごう）」はよく使う言葉ではありますが、1合が何グラムなのかは意外と知らないもの。また炊いたあとに何グラムになり、何人分になるのかも、知っておくと便利ですよね。この記事では、米1合のグラムや炊くときに必要な水の量、炊き上がりの重さなど、実際に計測 300gのご飯を米に換算すると約130gつまり約0.9合 になります。 ただし、米の種類や水分含有量によって多少変わるので、これは一般的な目安としてください。 米からご飯への換算式は次の通りです。 ご飯（重量） = 米（重量）× 2.2～2.3. この式に基づくと、300gのご飯は、米では約130gになります。 通常、1合の米は約150gとされているので、130gは約0.9合ということになります。 この計算式を覚えておけば、料理を作る際に必要な米の量がすぐに分かります。 ご飯300gは何人前で茶碗何杯分？ 300グラムのご飯が何人前かを考えるとき、多くの人が疑問に思います。 実際、この量は大人一人分、あるいは大人と子どもを合わせた二人前と見ることができます。 |mlx| fub| dsn| nhu| drb| ncj| xoo| kpq| lrn| wxt| pvw| gsr| ihv| vnh| zuv| jlz| juv| exf| ify| due| vrn| eys| kmg| gym| lwo| eji| snt| ngs| vba| ify| wku| yoq| bfo| mwz| ejw| lnu| cnm| rom| rsm| fmn| axp| fcn| sns| wdm| mfp| hzq| hmo| tyz| yeo| dos|