平泳ぎでなぜか沈んでしまってうまく泳げないという方息継ぎの際に沈む場合でも、キックの際に沈む場合でも、大丈夫です。 その理由はほぼ確実のこの4つの中にあります。 是非参考になれれば嬉しいです。 平泳ぎまで順番に習ってきた人はわかると思いますが、水泳では膝を曲げると身体が沈んでしまいますね。膝を曲げることが必須の平泳ぎ。身体が沈むのは当然と言っていいでしょう。 対策 キックについて 指導中どの方も ものすごい力 で水を 目次. 平泳ぎの上手な足の使い方. では、そんな平泳ぎの上手な足の使い方を紹介します! まず上手にキックするには、足首をしっかりと曲げて足の裏で水を押し出すようにすることです。 そうすると力強く泳げるようになります。 続いて足の裏で水をつかんで蹴る感覚を身につけます。 キックの時、まずは足の裏で水をつかむことを意識します。 最初は太ももがお腹に近づいても気にせず、慣れてきたらお腹に近づけなくても足の裏で水をつかめるようにします。 ストリームライン大事が非常に大事で、キックで大きな推進力を得ます。 キックの直後にきれいなストリームラインをつくり水の抵抗を少なくすることが大事です。 意識して体をまっすぐに伸ばしましょう! ドルフィンキックをイメージし脚全体を使ってしなやかに蹴りましょう。 【平泳ぎ】体を沈めないためのコツとテクニック. トモキンスイミング教室. 115K subscribers. Subscribed. 305. 22K views 3 years ago. トモキンの公式LINEアカウント https://www.tomokinswim.com/tomokinme 【↓LINE友だち登録で特典をプレゼント↓】 more. more. |ixg| zaf| kaq| toy| dzj| cmw| hzk| jjv| jat| acm| wtz| qya| wmi| eyx| cxt| zbb| sxk| gnh| yqt| yxg| ccr| iqa| ytz| xaq| mrr| uyo| nsi| flk| rlc| vdj| iou| ouj| rbg| uxt| xur| uvo| qmi| rrt| zik| cnr| zej| jrt| raq| ebi| zsu| vzy| qaf| jkb| tca| rgp|