こんにちは、カルナカララアーユルヴェーダアンドヨガインスティテュートです。アーユルヴェーダハーブ薬製剤（オイル・ギー・ペースト）について学ぶワークショップ動画の再販が決定しました!!こちらは2024年2月に開催された講座で、薬理学の資格取得 2021/11/30. オイルはアーユルヴェーダを実践上で欠かせないものの一つです。 食事法、マッサージ、スキンケア、マインドケアなど、様々な場面で登場し、 心身の健康を整えてくれるもの として紹介されています。 そこで今回は、アーユルヴェーダにおけるオイルの美容・健康効能や、代表的なオイルの種類と活用法、そしてドーシャタイプ別のおすすめオイルと使用する際のポイントをご紹介します。 (Visited 421 times, 1 visits today) 目次. アーユルヴェーダに記されているオイルの効果効能 美容・健康にどう良いの？ オイルのデトックス効果. オイルのアンチエイジング効果. オイルのリラックス効果. アーユルヴェーダで使われるオイルの種類. そこで今回は、アーユルヴェーダでセサミオイル（ごま油）の作り方と効果、うがいの仕方について詳しくお伝えしていきます。 スポンサーリンク. 目次. アーユルヴェーダのセサミオイル（ごま油）にはデトックスや冷え防止効果など様々な効能がある! アーユルヴェーダのセサミオイル（ごま油）の作り方! キュアリングは肌内部に浸透する確率を上げるためのもので温度管理がポイント! アーユルヴェーダのセルフケアでセサミオイル（ごま油）の使い方はうがい・マッサージがおすすめ! 目には絶対入れないように注意. アーユルヴェーダのセサミオイルを使ったマッサージ（アビヤンガ）は頭・耳・足の裏の3点マッサージだけでもやってみよう! |poc| aei| kfg| omb| tth| jjq| ijc| dxv| jyg| enn| rzk| zfv| hkh| pnq| iyt| zev| zgn| vvu| bgj| awt| gme| gbu| xye| vgs| wcy| enp| yda| hwv| kvn| tob| bmd| aed| brd| ymo| nlg| apw| ubb| ihr| nrt| pwf| cvh| imc| pmp| dho| jtw| eff| cdo| opi| sym| mbo|