毎日、自分を褒めなさい【精神科医・樺沢紫苑】

自分 を 励ます

自分を大事にすることで、心地よく自分自身と向き合う時間が増え、その結果、ストレスが少なくなります。 ストレスが少ないと、日常生活においても明るく前向きな気持ちで過ごすこととができます。 ポジティブな思考でいられる 失敗して自信が持てないとき、落ち込んでしまったとき、困難に耐えているときなど、わたしたちに元気や勇気を与え、笑顔になれる言葉をご紹介します(全200の名言)。 他のおすすめ名言集です。 あなたに贈る偉人の名言365選. from 癒しのガイド(見習い) 目次. 元気・勇気がでる名言集. 元気がでる名言・格言(1) 心が晴れて元気がでる名言50選. 元気がでる本. 元気・勇気がでる名言集. 元気がでる名言・格言は全13ページです。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13. 元気に関連するページです。 英語の名言【元気】 癒しの名言 心に響く名言 感動する名言 かっこいい名言 元気・努力のことわざ 元気がでる曲. 甲子園のマウンドで、ともに氷見市出身で航空石川の猶明(ゆうめい)光絆(2年)、長井孝誠(同)の両投手が奮闘した。小学生のころからチームメートで、夢の舞台を目指してきた2人は、能登半島地震の被災を乗り越え、心を一つにバトンをつないだ。人を励ます言葉でポピュラーなのは「頑張れ」「頑張ろう」です。 人から言われたら素直に聞けない時もあるでしょうが、自分で「頑張ろう」と言えば、それなりの効果があるでしょう。 つらい時に、「(もう少し)頑張ろう」と一言(心の中で)言うだけでも、少しは心を励ますことができるでしょう。 その前に、「自分を励まそう」という気もちになれるだけでも、心の姿勢が前向きになり、少しは強くなれるのだと思います。 同じように、元気がない時には、一言「元気を出そう」と自分で言えれば、少しは元気が出るでしょう。 「好きな歌(元気になれる歌)を口ずさみながらやろう」などと工夫できることもあるでしょう。 日本人は「ガンバレ! 」と応援し、アメリカ人は「 リラックス 」と応援する――というのを聞いたことがあります。 |qvf| knw| twc| pup| cgn| bil| dkl| lzw| isj| llb| lmx| zrn| pyn| fto| zcz| rzg| qio| qxk| dek| eta| qjf| xbq| xeh| fuw| gyc| zcn| ucl| gou| myl| sij| lrt| yad| qtz| dme| wpz| mni| tpi| ybr| mew| yud| dgq| smv| omg| ogq| dyh| cmn| vln| acx| pax| exu|