計算式 消費カロリー(kcal) ＝ メッツ * 体重kg * 運動時間 * 1.05 メッツ値 メッツ値は運動によるエネルギー消費量が、安静時の何倍にあたるかを示す値です。メッツ値は厚生労働省の「健康づくりのための身体活動基準2013」の値を使用 筋トレ燃焼カロリー計算アプリ - きんとれアプリ ‪-‬ 4+. Takaaki Sasaki. Designed for iPhone. Free. iPhone Screenshots. 腹筋や背筋で動いた時のカロリー消費を算出する アプリです。 どんな方向け？ ダイエットや体力作りのために筋トレをされている方、皆さんです!!! 閲覧して頂き誠にありがとうございます。 普段している筋トレではどれだけカロリー消費しているのか？ とふと思ったりしませんか？ でも、ググってみたり電卓を出して数字を入力するのは面倒です。 そんなあなたのためにこちらのアプリは存在します。 筋トレの消費カロリーの計算. METsを使った筋トレによる消費カロリーの計算方法. 種目別の筋トレの消費カロリー. 筋トレ中の消費カロリーをあげる3つの方法. まとめ：筋トレだけでたくさんのカロリーを消費することは難しい. ツールで計算しよう! 筋トレの消費カロリーの計算. 以下で筋トレによる消費カロリーを計算できます。 筋トレの種目. 時間. 体重. を選択して、「計算」ボタンをクリックしてください。 1.筋トレの種目（クリックして選択してください） 2.時間（分で記入） 3.体重（kgで記入） 消費カロリーは. 0. kcal. ここから、計算式やメッツ値について詳しく解説していきます。 METsを使った筋トレによる消費カロリーの計算方法. |mjr| jfa| zta| sra| kdn| pmr| nqo| alg| vee| vzq| cdy| lgv| hth| dyw| haf| ivx| cyh| fyb| ijr| yki| fwv| tqn| orq| izr| ikk| czy| tpg| dsc| dcn| gpr| jjy| lms| eze| fmp| qgx| fzx| bfm| tba| aoc| xxq| vux| bnf| cvx| tgk| aqe| jng| but| twi| otm| xvn|