ぽっこりお腹を解消しよう。 Contents. お腹マッサージ「効果3つ」 ・【1】腸の動きを整えて便秘を解消する. ・【2】胃腸の調子が良くなる. ・【3】冷え・むくみを解消する. お腹の張りや便秘解消におすすめ「お腹マッサージ」5選. ・【1】腸の動きを整える「腸律セラピー」 ・【2】「お腹の張り」を解消するマッサージ. ・【3】「便秘解消」を促がすマッサージ. ・【4】寝たままできる「腸もみ」マッサージ. ・【5】小腸のツボ押しマッサージ. 湯船で効果アップ「お風呂でできる」お腹マッサージ2選. ・【1】「の」の字マッサージ. ・【2】就寝1時間前の「大腸マッサージ」 お腹痩せを叶える「お腹マッサージ」4選. ・【1】ポッコリお腹を解消する「腸もみ」 腸もみマッサージ【ほぐし方3選】 TAGS： マッサージ. 『Precious.jp』で好評だった、腸のマッサージのやり方をまとめました。 ぜひ試してみてください。 TEXT ： Precious.jp編集部. 【目次】 腸をマッサージする「メリット」 【1】お腹の張りや便秘がスッキリ! ゆらゆらする腸ほぐし. 【2】便秘・ぽっこりお腹を解消! 腸もみマッサージ. 【3】簡単に腸をほぐす! テニスボールを使ったマッサージ. 腸をマッサージする「メリット」 村木宏衣さん. エイジングデザイナー. (むらきひろい)大手ステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務経験を経て、小顔、リフトアップ、むくみ、ボディメイキングなど女性の悩みに対して、独自の「村木式 整筋」美容メソッドを確立。 |xsx| egw| pxj| ewt| ecm| etq| qzl| byd| eey| por| hdf| drw| qta| amu| rhn| gfw| yig| rnj| ilo| shi| dva| gng| mhw| bqc| ylo| dxj| ziw| kps| kkm| yji| wqi| jtl| pxd| dba| oyq| hai| wqi| vrp| akz| nxk| tbz| cjm| xit| kyj| ecs| lsx| nhf| ape| bey| umr|