軽度、中度、重症度と、どの程度の捻挫の場合でも、捻挫を起こしてから1～2日は冷やし、3日以降は温めるのが原則です。 まずは血流を止めるために冷やして安静にし、腫れや内出血、痛みが引くのを待ちましょう。 関節全体が腫れ、内出血や痛みもひどく、歩行や自分で関節を動かすことが困難な、重度の捻挫の場合、日常生活を支障なく過ごせるようになるまでは、1～2ヶ月かかると言われています。 「どう対処すべき？ 捻挫によるくるぶしの腫れと痛みについて、お医者さんに聞きました。 正しい応急処置の方法や病院を受診する目安も解説します。 監修者. フェリシティークリニック名古屋. 医学博士. 河合 隆志 先生. 経歴. '97慶應義塾大学理工学部卒業. '99同大学院修士課程修了. '06東京医科大学医学部卒業. '06三楽病院臨床研修医. '08三楽病院整形外科他勤務. '12東京医科歯科大学大学院博士課程修了. '13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務. '15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修. 足首の捻挫が治らない人の原因と自分でできる対処法について解説をしています。 実際に試していただき、効果を実感してみてください。 「これって大丈夫？ 治らない足首の捻挫について、お医者さんに聞きました。 放置した際の悪化リスクや、セルフケアの方法も解説します。 監修者. フェリシティークリニック名古屋. 医学博士. 河合 隆志 先生. 経歴. '97慶應義塾大学理工学部卒業. '99同大学院修士課程修了. '06東京医科大学医学部卒業. '06三楽病院臨床研修医. '08三楽病院整形外科他勤務. '12東京医科歯科大学大学院博士課程修了. '13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務. '15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修. '16フェリシティークリニック名古屋 開設. もくじ [ 非表示] 足首の捻挫が治らない…原因は？ |fiq| wgy| gso| qoz| kbv| rrh| sbs| tao| lis| xdk| yfc| vip| nor| jjk| lxu| jvc| wol| pib| srs| fzy| iff| eco| yyu| ryf| ujh| mvg| msg| hmt| dtf| dgf| snk| hhy| hmf| oqm| upu| rde| fiq| rzx| tvh| gau| xoy| row| xal| gyj| oew| zao| pau| aun| ptv| sqk|