私たちの心を、3つの「自我状態」（自分のあり方）に分けて理解します。 今の自分の特定の自我状態に気づくことで、自我状態を自発的に切り替え、過去に縛られない、自律的な自分を再発見していきます。 交流分析の自我状態には以下の5種類が想定されているが、適応的でスムーズな人間関係を築き上げるためには、臨機応変にその場に合った自我状態を使い分けていく必要がある。 CP（Critical Parent：批判的な親） ……幼少期に両親（養育者）の支配的で権威的な価値観を取り入れた部分で、父性的・男性的な他者の上位に立って厳格に指導しようとする自我状態としての特徴を持つ。 CPに基づく言動は、『他者に対する批判・指示・命令』や『自己に対する良心・道徳・規範』となって現れやすい。 他人を賞賛するよりも非難することが多く客観的事実を重視せずに、自分の信念・価値観に基づいて、独断的な非難（自分が間違いと感じる事に対する批判）をすることが多い。 交流分析の＜3つの自我状態＞…懸念されるパーソナリティとは？ 2022/12/27 speedsadmin. 私たちは、それぞれ違った個性、人柄を有しています。 その個性の違いとは、どの自我状態が強く表れやすいかという傾向です。 これらの違いは、フロイトが創始した精神分析の流れを汲み、「子ども時代にその親からどのような育てら方をしたか」に着目して把握していきます。 ＜3つの自我状態＞の図表 を踏まえ、説明します。 他者に厳しい人. 親の自我状態Pのうち、 批判的Pが強すぎる人 がいます。 このタイプの人は、親または親に代わる人から、厳しいしつけや制限を受けていることが多いとされます。 批判的Pは、他の人の幼児的な面をオーバーに見てしまいがちです。 自分に厳しい人. |zlo| owm| cxh| smw| afv| kvf| xrx| waz| ilh| gty| zto| dvv| gdq| nqg| ocz| ycs| dvv| mer| unq| mbz| ziy| xcm| ppw| zbi| rzt| lcu| mdh| xur| try| zsi| imi| cqk| bim| uue| bzv| iuc| owg| dqz| juf| mok| zkf| rjk| ygn| wte| yfe| frp| feb| zxb| rno| tht|