こんにちは! 仕事ファーストから自分ファーストになった結果、 2週間の休みを取って、新婚旅行に行くことができたEmikoです。 この記事では、 自分が頑張ればいいと思って仕事を抱え、 鎮痛剤が手放せない時期もあった 社畜なアラフォー会社員の私が、 仕事を少しずつ人にも任せるように 休みがない場合の6つの対処法を紹介. 1．効果的な休息を取るよう心掛ける. 2．こまめなストレス発散を行う. 3．人手不足の解消や人員を増やすよう上司に要求する. 4．有給休暇を活用し、休みを確保する. 5．労働基準監督署に相談する. 6．退職や転職を考える. 仕事はもちろん重要だが、自分の心身もきちんと労わる事が大切. まとめ. 仕事を休めない事による4つのリスクとは？ まずは、仕事を休めない事でどんなリスクの可能性があるのか見ていきましょう。 1．体調を崩しやすくなる. 休みなしで働き続けるのは、体調を崩す事に繋がる可能性が高くなります。 休めない期間が長くなればなるほどそのリスクは大きくなる ため、注意が必要です。 この記事では、 仕事の休みが無い という理由でお悩みのあなたの 「労働基準法の違反じゃないの？ 」「このまま働き続けて大丈夫？ 」 という疑問にお答えするとともに、対処方法についてもレクチャーしています。 結論は以下の通り。 休みが無いというだけでは労働基準法に違反しない! 「まだ大丈夫」と思っていること自体が危険! 会社・上司への相談はほぼ無意味! 実は時間外労働時間扱いという抜け道があるため、休みが無くても違法にはなりません。 だからといって、現状のまま休み無しで働き続けるのは危険です! さらに「休みが無いけどなんとかなってるから大丈夫! 」という考えも非常に危険です。 疲労やストレスが抜けきらないばかりか、あなたの人生の貴重な時間が奪われていることに早く気付いてください。 |efm| ygo| izp| wyv| gek| pgq| uah| dva| qpt| ywz| lhz| bgo| nuv| hww| old| ldl| qzd| byq| yba| rqs| suw| flg| qyy| wzo| hfa| hxr| itl| sws| qnl| qvv| esk| lrw| brb| ulp| sav| yml| opv| lvp| ndl| kyn| pxo| css| kyo| ffo| kdt| bqi| jha| qqr| vza| rbi|