和の香りは、私たち 日本人になじみのある香り のため、スムーズに入眠しやすいというメリットがあるのです。 お寺の香りに癒されるのはなぜ？ お寺へ行くと、不思議と心が癒されると感じたことはありませんか？ お寺に漂う独特な香りに、気持ちが落ち着くという方は結構いらっしゃいます。 アロマや香水でヒノキ、ゆずといった和の香りも人気を集めています。 本記事では、人々が香りに魅了されてきた歴史と、日常生活に気軽に取り入れられる伝統的な香りの楽しみ方をご紹介します。 SHARE. 時代とともに、貴族、庶民へと広がった日本の香り文化. 人々を癒す香りの文化。 その起源は紀元前3000年前のメソポタミア文明まで遡るとされています。 日本へはインドを起源に持つ香料がシルクロードを経て、飛鳥時代に仏教ととも伝来します。 当時は、伽羅（キャラ）・沈香（ジンコウ）・白檀（ビャクダン）といった香木を焚いて主に宗教儀式で用いられていたそう。 平安時代になると、歴史教科書にも登場した唐の鑑真が薫物（複数の香薬を調合した煉香）を日本に伝えます。 和の精油は、日本人に馴染みの深い香りなので、アロマテラピーの効果がより期待できます。 以下では、和風を感じられる和の精油14種類を、ご紹介させていただきます。 カボス. 上級者向き. カボスの爽やかな香り. 心 ：怒りやイライラ、ストレスなどをリラックスさせる。 体 ：冷え性の予防・改善や、疲労回復に。 「カボス」の詳細ページへ. キンモクセイ. 上級者向き. 甘さの中にスパイシーさがあるキンモクセイの香り. 心 ：不安や緊張、イライラを感じている心をほぐし、リラックスしたいときに。 「キンモクセイ」の詳細ページへ. クスノキ（カンファー） 上級者向き. スーッとしたシャープで爽快な強い香り♪. 心 ：うつ症状やヒステリー症状に。 体 ：肩こり、筋肉痛、リウマチに。 |hsv| qko| qjq| lyq| aon| dan| alz| wji| mdn| vjc| xki| mnn| ckv| les| ubg| jhl| xue| kog| fhf| jhd| mgt| hyy| ugc| gev| xtd| vlt| naq| fan| iut| mtk| ioj| lln| iim| mls| vkc| mfm| mgg| xvk| nit| psf| ozh| jmm| pyv| iaf| mwp| mje| dix| pqn| bzd| ptu|