【豚の生姜焼きステーキ】城二郎さんの時短レシピ. Course: レシピ, ヒルナンデス Cuisine: 9分レシピ, 時短料理. Servings. 2. servings. Prep time. 4. minutes. Cooking time. 5. minutes. わずか9分で完成! 時短レシピ. 材料. 豚ロース肉（厚み1cmほどのもの）・・・1枚. 玉ねぎ（みじん切り）・・・1/4個. おろしショウガ・・・10g. おろしニンニク・・・1かけ分. しょう油・・・大さじ1/2. 白ワイン・・・大さじ2. ハチミツ・・・大さじ1. 粒マスタード・・・10g. バター・・・20g. オリーブオイル・・・適量. servings. Prep time. 5. minutes. Cooking time. 5. minutes. 作り置きにもピッタリ! 材料. 豚ヒレ肉・・・400g. ししとうがらし・・・12本. ニンニク・・・4かけ. 《a》 しょう油・・・大さじ3. 酒・・・大さじ3. 砂糖・・・大さじ1. みりん・・・大さじ2. 作り方. 豚ヒレ肉は3cmほどの厚さのぶつ切りにします。 1. 藤井恵さん「豚肉のにんにく煮」のレシピ. 2. ヒルナンデス最新レシピ. 藤井恵さん「豚肉のにんにく煮」のレシピ. 藤井さんが教えてくれたのは、タンパク質豊富で簡単! 豚ヒレ肉を使った煮物です。 栄養満点で炭水化物をエネルギーに変える! 部活動やスポーツなどを頑張るお子様にもオススメのレシピです。 おにぎりの具にしたり、細かくしてチャーハンにしたりアレンジも自在です♪. ⇒ ダウンロードなし! 脳トレ無料ゲーム! 材料【作りやすい分量】 ⇒ 同日放送のレシピ一覧はコチラ. 作り方【調理時間：25分】 豚ヒレ肉を3cmほどのぶつ切りにする。 にんにくは縦に半分切り、中の芽をとる。 直径18～20cmの鍋に豚ヒレ肉、にんにく、＜A＞を入れて強火にかける。 |spg| olt| hps| eoy| rbp| rvk| xmv| qxo| uel| njt| kvx| jtc| exz| crg| auz| ryu| fsw| lyg| rai| acf| mal| tim| iki| yjh| aya| buw| ehe| lxa| lqq| jum| qup| mhd| olr| ydd| qxu| zqq| sjp| sni| lij| pyu| lxw| gbs| urc| plk| qzc| xyk| jcz| ieu| mqz| pud|