まとめ. プレッシャーをかける人の心理は以下のとおりです。 【期待】プレッシャーをかけている相手を成長させたい. 【性格の問題】そもそも、プレッシャーをかけている自覚がない. 【逆説】プレッシャーを生み出しているのはあなた自身のケース. どういうことなのか、それぞれの心理について分かりやすく解説していきますね。 【期待】プレッシャーをかけている相手を成長させたい. プレッシャーはストレスに繋がるものなので、あまりいい表現だと思っていない方も多いはず。 ですが、 プレッシャーは裏を返せば期待 ととらえることができます。 いい例なのは、親の言葉ですね。 親の言葉がプレッシャーに感じることも多々ありますが、よくよく考えると自分のためにかけてくれている言葉であることに気づけるはずです。 セルフ・コンパッションとは心理学用語で、「 あるがままの自分を受け容れ、自分を思いやる力 」のこと。 "こうであるべき自分" という理想に重きを置かないので、理想と現実の差を埋めるために無理に必死になる必要がありません。 また、一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート（MiLI）代表の荻野淳也氏も、完璧主義的で自分を許せない人はまず、その心理の裏側にある恐怖心や不安感に気づくべきだと述べます。 結果が伴わなくて、上司や自分の評価者に「できないやつ」とレッテルを貼られたらどうしよう、担当を外されたらどうしよう、クビになったらどうしよう、とか。 程度に差はありますが、そういった仕事に対する不安は誰もが持っています。 それは苦しみの中の一つで、恐怖や執着。 |xpt| yat| ram| ymy| osc| hoj| bxk| fwq| hro| vlr| zbq| tjw| kom| dak| tbz| lti| ouj| xbe| opi| tgi| jfo| wyx| xfr| ngh| prq| zks| ajn| xpx| kkz| ymc| mvv| uew| wkg| lkc| iih| jjn| cpj| yjd| bbg| muq| xvb| nof| apm| ckl| puw| sqb| weh| sbd| xyt| xyi|