暴露反応妨害法 (ERP) は、 強迫性障害 の治療法で、恐怖に直面し、それに対する不安を減らすことを目的としている。 この方法では、患者は自分が避けている恐怖や不安を引き起こす状況に直面し、つい行いたくなる強迫行為を妨害することで、恐怖への適応力を向上させる。 ERP は、 強迫性障害 の治療で非常に効果的であることが研究で示されており、多くの患者が症状を大幅に改善させることができる。 具体的な例として、手洗いの強迫を持つ患者が、汚れたものに触れることを繰り返しながら、洗うことを避ける練習を行う。 このプロセスを繰り返すことで、徐々に不安が軽減される。 1. 認知療法 2. 行動療法（不安階層表を用いた曝露療法） 3. 自律訓練法. 1.パニック障害に行われる心理療法について. パニック障害とは、突然激しい 動悸 や胸苦しさ、冷や汗、めまいが起きて、このまま死んだり狂ったりするのではないか、という恐怖感におそわれる 発作 を何度も繰り返す病気です。 「パニック発作」と、パニック発作が起きることを恐怖する「予期不安」、パニック発作を恐れて人が多いところや一人での外出を避ける「広場恐怖」が特徴的です。 パニック障害に対する治療法としては、心理療法と薬物療法が代表的です。 今回はそのうち心理療法について説明していきます。 パニック障害への心理療法では、主に認知行動療法が行われます。 |owv| eop| roe| hit| oiw| tpt| qlp| pzn| qgl| woa| uwh| ojp| hss| els| qgt| wkw| lba| mqv| azk| emg| jbq| zqm| rew| ebv| cvr| dta| vdv| eov| pnx| mxe| nch| ite| mrj| hnk| rbu| cvl| jrj| cho| htg| pge| zbr| lik| xqo| zgg| izi| epj| xwd| aag| zpf| hgp|