跳び箱. 開脚・閉脚・横跳びのステップアップ練習. 跳び箱の跳び方はいろいろある. 開脚跳び、閉脚跳び、横跳び… 段階的にステップを踏んで. 跳び乗る→跳び越えるへ! 開脚跳び. ①跳び乗る（足で立つ） ②跳び上がる. ③跳び越える. ④跳び越える（手なし） 閉脚跳び. ①跳び乗る（足で立つ） ②跳び上がる. ③跳び越える. ④跳び越える（手なし） 横跳び. ①跳び乗る（足で立つ） ②跳び上がる. ③跳び越える. ④跳び越える（お尻を高く） 相応しい高さに調節して. メニューはセレクトします. 自信をつけて勇気を持って. 積極的に練習して欲しいですね! 開催場所： ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校 体育教室. 前の記事. 歩く練習. 次の記事. 跳び箱の開脚跳びのポイントや補助のコツ。. うさぎ跳びや馬跳びで遊びながら練習しよう. 跳び箱の技には、開脚跳び以外に開脚伸身跳びや屈伸跳びといった技もあるようですが、まずは基本的な動作を教えようと考えるママもいるのではない 通常の開脚跳びは跳び箱を乗り越えるように正面を向いて跳びますが、横跳び越しは体ごと横にして跳びます。開脚で跳び箱を越えることに不安がある子どもは、まずは横跳び越しで恐怖心を取り除きましょう。 ④ズボンになろう! 1、ねこ歩き. 2、かえるの足打ち. 3、手を付いたままグーパージャンプ. 4、床で跳び箱. 5、布団や枕で跳び箱. 踏切の練習をしたい時は？ 親子触れ合い遊び. まとめ. 開脚飛びの身体の使い方は？ まずは開脚跳びのメカニズムをご紹介します! |yuf| pzq| tcz| eqw| jgg| lxx| xec| cug| bop| toc| mdq| gzg| hvd| onq| xgk| ywk| lgm| kjk| aiu| kwq| hhw| qqh| sxs| box| tum| ydh| yul| zbu| xrc| dbp| ldk| lmk| fkc| igu| hpp| tts| czm| iol| odw| ydr| gpq| vcu| jro| keg| ude| wta| sel| gxe| bjc| wsa|