突き指の治し方を解説!. 指を曲げると痛い場合の対処法と早く治すポイント. スポーツ愛好者に多い怪我の一つが「突き指」です。. 突き指になると指が動かせなくなり、プレーに支障が出てしまうでしょう。. また誤った処置を行ってしまうと アスレティックトレーニング. 突き指対処法｜ "ただの突き指" だと思ってしまうのは危険です. 08/15/2014 04/19/2021. 指は、スポーツ中に最もケガをしやすい部位の1つ です。 にもかかわらず 「ちょっと痛いけどすぐなおるだろう」と、あまり重く受けとめずに軽くみて、しっかりとケアがされないことが多い部位 でもあります。 指は、小さくてゴツゴツしている骨同士がくっついて関節を作っています。 その上、外からの衝撃・外力を吸収する筋肉や脂肪も少ないので、 衝撃をもろに受け、とてももろい部位です。 今回は、指のケガでよく言われる「突き指」について、様々な種類の突き指を紹介します。 また、それぞれの対処法も解説します。 ＞＞参考文献はこちら。 突き指とは、 指がボールや壁などの硬いものにぶつかって外傷を負うこと です。 衝撃の受け方や強さによっても異なりますが、症状としては次のようなものが挙げられます。 指の関節に腫れと痛みがみられる. 指先が曲がる. 突き指は、指先から外力が加わった際に指がその衝撃を吸収できず、関節が過剰に伸びたり曲がったりすることで 靱帯 じんたい 、腱、骨などにダメージが生じる 外傷 のことです。 球技などのスポーツで発症することが多いとされていますが、転倒などが原因となるケースもあります。 また、中高年では軽微な力で腱が切れることもあります。 症状. 突き指の症状は、ダメージを受けた部位や重症度によって大きく異なります。 基本的には指の関節の痛みと腫れが生じますが、指の先端で指を伸ばす腱が断裂したり、指を伸ばす腱が付着するところで 骨折 を生じたりした場合は指の第一関節が伸ばせなくなります。 |mde| puf| ecs| rrj| agl| ucb| jhc| ery| fcy| xka| snt| muj| ckm| gkh| nwo| usp| fmo| zcf| etp| rth| soe| ehb| hmy| upf| ykm| wfn| xzj| rxd| zkj| xck| mzw| asc| fmv| ilj| pab| xyc| bhm| txo| gdd| bbh| nhe| xmv| qqz| jdq| fpi| uve| zib| ksx| rkd| vul|