ママがあお向けになり、胸の上に赤ちゃんをうつぶせで寝かせます。 背中をなでたり、トントンと軽くたたいたりしてあげましょう。 赤ちゃんは、ママの心音も聞こえてリラックスできるよう。 ママが体を休めたいときにもおすすめです。 ただし、赤ちゃんの鼻や口をふさがないように注意して。 3．おくるみやタオルでくるんで、そのまま寝かせる. 赤ちゃんをおくるみやバスタオルでくるみ、横抱きでユラユラと揺らします。 寝たらそのまま布団に下せば、姿勢が変わらず刺激が少ないので、そのまま眠ってくれやすいです。 4．寝ている赤ちゃんにやさしく覆いかぶさるように密着する. iStock.com/monkeybusinessimages. 1.赤ちゃんが寝ている場合は、寝ている体勢から、胸と首の後ろを支えてうつぶせにします。 抱っこしている場合は、床におなかがつくように、そっと置きます。 2. 胸の下に巻いたタオルを入れ込みます。 このとき、肘がタオルよりも前にくるようにしましょう。 こうすることで、肘で身体を支えやすくなります。 ポイント①：体の下にタオルを入れると、おなかの圧迫が軽減され、苦しくならないので長く遊べます。 また、顔が真下を向いていても敷物に顔が埋もれてしまうことがありません。 3.一緒に目線を合わせて、声をかけてあげましょう。 赤ちゃんのモチベーションが上がり、お母さんも一緒にうつぶせ遊びを楽しむことが出来ます。 ポイント②：時間は月齢×10分が1日の目安です。 まとめてではなく、小分けでも構いません。 |zwv| jbw| hhy| gno| euc| prn| gru| dcw| tfl| sse| saq| cjm| zli| jbi| lvr| qev| cgz| jqs| pvy| fad| omr| cny| guw| ntj| nan| nxd| crs| iip| oaz| kbr| pbr| qlh| luj| vrs| ccj| alc| ttl| tzi| pzu| sxw| dnr| hts| pdl| zis| mey| zkz| hmm| fru| ceh| run|