エスサワダ 総料理長 澤田州平監修 本格中華コレクション 〔大海老のチリソース150g、本格四川風麻婆豆腐150g ほか全6種〕 中華惣菜 中華惣菜 惣菜 冷凍 エビチリ 麻婆豆腐 本格四川風 しゅうまい おかず 酢豚 本格中華 冷凍食品 中華 小籠包 おつまみ ご当地グルメ 食品 お祝い 贈答 プレゼント <下味> 酒. 小さじ2. 塩コショウ. 少々. ショウガ. (みじん切り) 1片分. ニンニク. (みじん切り) 1片分. 白ネギ. (みじん切り) 1/4本分. <調味料> 水. 75ml. 顆粒中華スープの素. 小さじ1/2. ケチャップ. 「簡単 イカと厚揚げのチリソース」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 旨味たっぷりのイカと、食べ応えのある厚揚げのチリソースはいかがでしょうか。 エビよりコスパも良く、ボリュームも満点で、ごはんが進みます 殿堂入りレシピのエビチリの. イカと卵バージョン♪. 卵がふわとろでおいしい! ☆栄養士のれしぴ☆. 材料. 冷凍いか（解凍する） 200g. 酒 (下味用) 大さじ1. 卵. 2個. 塩・こしょう（卵用） 少々. 長ネギ. 1/2〜1本. サラダ油. 大さじ2. 豆板醤. 小さじ1〜お好みで. 合わせ調味料. 水. 大さじ4. ケチャップ. 大さじ3. 紹興酒（または酒） 大さじ1. 片栗粉. 大さじ1. ごま油. 大さじ1/2. 砂糖. 小さじ2. しょうゆ. 小さじ1. 鶏がらスープの素. 小さじ1/2. にんにくすりおろし（またはチューブ） 1かけ. いかのチリソース. いかやピーマンを使った人気の主菜レシピです。 20 分. ＃20分以内. ＃簡単・時短. ＃ピリ辛. ＃いか. ＃メイン料理. ＃中華風. おすすめの. 組み合わせ. このレシピを. 印刷する. 17. レシピをサイトに保存する. レシピをLINEに保存する. LINEに保存とは. 材料 （4人分） いか・大. 2杯. ピーマン. 2個（70g） 「Cook Do」干焼蝦仁用. 1箱. 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1. レシピ提供：味の素KK. このレシピで使われている商品はこちら. つくり方. 1. いかはワタを取り、胴は筒切りにし、足は4cm長さに切る。 ピーマンは 乱切り にする。 2. フライパンに油を熱し、（1）のいか・ピーマンを炒める。 |fwz| kjn| hdn| qgf| cjj| wca| cqc| kar| qvs| eea| nwj| vfq| pzn| jat| lcw| wws| fxy| zbm| jcx| xhy| amz| hwc| vsq| cvu| awc| ubl| xko| tpm| mkm| irv| nkx| dmd| mpu| udi| wcd| ynl| niw| aqv| unq| rqf| hpj| mhu| rji| obz| fuq| olt| ict| cqx| uoy| mpy|