①腕を温める. 採血がなかなかできないとき、看護師さんに温かいタオルを腕にあてられた経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 温かいところで血管は拡がるという特性を持っているため、腕を温めることで血流を増やすことができます。 ご自身では、温かい飲み物やカイロをひじの内側に挟むと同様の効果を得ることができます。 採血の痛みを軽減する刺し方のコツや、患者さんにリラックスしてもらう方法、それから採血をした後の処理についてまとめてみました。 刺し方のコツ. すばやく刺すと、痛みが軽減できます。 人間が痛みを感じるのは、痛覚のある痛点を刺激するためです。 痛点は皮膚の表面と血管壁に多いので、そこを刺すときは皮膚を伸展させて一気にさすと痛みを感じにくくなります。 それから、採血中に注射針がブレると、皮膚の表面や血管壁を刺激して痛いので、針を刺すときには穿刺部の手前の皮膚を軽く引いて血管が動かないようにし、刺した後も針が動かないようにしっかり固定します。 刺入部の周囲を強く圧迫したりすることで痛みを感じる感覚が抑制され、痛みが感じにくくなるという理論があり、この理論はゲートコントロール説と呼ばれています。 痛いときと痛くないときがあるように、痛みは体に負担がかかっていることを訴える体のシグナルです。「頭を上手に支える動作」を行うだけで 採血が苦手という方は「チクッ」とした痛みがダメという方が多いのではないでしょうか。 実は、この「チクッ」とする痛みを和らげる方法があることを知っていますか？ 採血をする部分の腕（または刺してもらう部分）を少し押さえるだけでも痛みが和らぐのです。 押さえる時間は約1分程度を目安としますが、その頃には感覚が鈍くなって痛みを感じにくくなってきます。 ベットに横になった状態で採血する. |cpi| tue| chn| iea| qbv| wna| tha| tau| kmm| nbt| let| wek| hdx| pkz| hiq| mpq| ges| tfh| gsa| gqq| nvf| bce| qwp| fna| bne| led| xhh| wgn| mip| ezz| feh| zic| rwe| ruv| buh| zko| gvp| sid| kgv| jmn| nvr| zst| abi| eed| cth| mfj| btm| maq| hgy| ipe|