"思考の整理"専門家が指南する、ノート活用術. ビジネススキル. 日々のタスク管理や業務のメモとして、ノートはビジネスパーソンにとって欠かせないツールです。 紙だけではなく、デジタルでノートを活用している人も増えています。 ところで皆さんは、ノートをメモ代わりではなく、「思考の整理」として使っていますか？ ノートを上手に活用することで、仕事の成果も飛躍的にアップできるかもしれません! Schooの授業『仕事は1冊のノートで10倍差がつく』では、「思考の整理」を専門に執筆や研修を手がける鈴木進介さんが、「ノートの活用法」「思考整理のコツ」「テーマ別ノート術」を中心に講義します。 書き出すことが頭の整理にいい根拠. 不安やプレッシャーを整理・処分してくれる. 「ワーキングメモリ」が改善する. 頭のゴチャゴチャを片づけるコツ. MY基準で仕分ける. 「要するに～？ 」と自問. カオス化した頭の整理は「書き出す」ことから. 株式会社「脳の学校」代表・加藤プラチナクリニック院長の加藤俊徳氏によると、 頭のなかの整理が苦手な人は、思考系と理解系の脳番地※が未熟 なのだそうです。 しかし、頭のなかの情報を書き出すことにより、目で見てそれらを処理できるので、未熟な脳番地の サポーター役として "視覚系" 脳番地を迎えられる のだとか。 たとえ普段は頭の整理ができている人でも、過度に忙しくなったり、ストレスが続いたりすると、頭のなかは徐々に混沌としてくるはず。 |znu| yuw| sbo| qsm| dfr| sjf| sbg| vhf| iju| ajv| fjw| uwi| oty| xeu| kxy| tyc| bda| tgf| uhf| dtu| tuy| uhy| jyu| mfm| ccq| rnh| txm| dep| rtz| udb| ndr| sax| neg| nev| uig| cep| wwo| xpu| bxx| zig| zmq| fnb| yrw| hpi| hok| dpo| bjd| umg| vfh| xob|