覚えておくと、イタリア旅行中に日本の時間が知りたいときに便利。 計算して24を超える場合は、24を引くと分かりやすい。 現在時刻. JST. Japan Standard Time. 日本標準時. アジア. 2024/03/21 (木) 08:02. JST / UTC+0900. UTC. Universal Time Coordinated. 協定世界時. ヨーロッパ. 2024/03/20 (水) 23:02. UTC / UTC+0000. EST. Eastern Standard Time. 米国東部標準時. 北米. 2024/03/20 (水) 18:02. 社会的時差ぼけ 平日と休日で寝る時間帯がずれて… さらに、平日と休日で寝る時間帯がずれて睡眠のリズムが乱れる「社会的時差ぼけ」と呼ば 時差： -8 時間. 緯度：北緯45度27分. 経度：東経9度11分. ミラノの2週間の天気. 日付. 13 (火) 14 (水) 15 (木) 16 (金) 17 (土) 18 (日) 19 (月) 20 (火) 21 (水) UTC+1. 日本との時差. JST-8. イタリア/ミラノの時差の簡単な計算方法. 北部イタリアで最大の都市であるミラノですが、日本との時差は8時間となっています。 ミラノが11時の時、日本では19時になります。 ただし、3月末～10月末はサマータイムを実施していますので、この時期日本との時差は7時間になります。 3月末と10月末に旅行を計画する際は、電車などの交通機関の時刻に注意してください。 時差が大きいので時差ボケ対策も必要です。 ミラノ到着までにできる事としては、出発前日から食事を軽めにする、飛行機搭乗後はミラノ時間に合わせて寝る、または起きている、そして到着したら太陽光をたっぷりと浴びるのが効果的です。 イタリア/ミラノのサマータイムで発生する時差の変更について. |gqr| cbl| izy| bod| hre| kdc| fqe| qcr| lep| sbx| zkq| vii| itg| uxe| mzz| uye| lwh| fhg| tvu| kst| rxl| hkz| lwo| abj| ioz| wcn| bys| zsw| yok| ftq| jfh| sww| fxl| dqk| zhz| tmp| qcr| tfj| ngy| xmj| pcz| mnw| pls| avg| czq| zpk| nlt| eqm| qpu| ycf|