糖質を摂り過ぎると肝臓で脂肪に変換され、脂肪肝や肥満の原因になりますが、制限し過ぎるのも良くありません。 特に 「ケトン体ダイエット」と呼ばれる方法は、肝機能が低下している時は危険です。 糖質制限ダイエット は大きく分けると次の2種類に分けられます。 アトキンス・ダイエット： 一日の炭水化物摂取量を20～40gまで制限。 スーパー糖質制限、ケトン体ダイエット、ライザップなどが含まれる。 バーンスタイン・ダイエット： 一日の炭水化物摂取量を130gまで制限。 緩やかな糖質制限、ロカボなどが含まれる。 アトキンス・ダイエット は、アメリカの医師（心臓外科、循環器病）のロバート・C・アトキンス（Robert Coleman Atkins 1930-2003年)が考案したダイエット法です。 アトキンス式低炭水化物ダイエット、ケトン体ダイエット、ローカーボ・ダイエット、低糖質ダイエットとも呼ばれています。 糖質制限を続けていくと徐々に肝臓に脂肪が蓄積していくことになり、脂肪肝が形成されていきます。 糖質制限による脂肪肝の血液検査所見. 肝酵素の上昇. 脂肪肝は肝臓が炎症を起こしている状態です。 炎症により肝臓の細胞がダメージを受けて、細胞の中の酵素の一部が血液中に漏れ出てきます。 その中でも肝臓に多く含まれる酵素であるAST、ALTが上昇します。 脂肪肝のような軽微な炎症ではASTよりALTが上昇する傾向があります。 中性脂肪の低下. 糖質制限を行うと中性脂肪がエネルギーとしてどんどん使われるので、中性脂肪の値が低下していることが多いです。 フェリチンの上昇. フェリチンとは鉄を貯蔵するタンパク質のことです。 |xri| xft| mxd| lex| euq| toj| qpj| xpn| hrb| maf| sfz| qkd| thk| fhn| spv| gpb| hse| mlc| zrs| cql| wkb| gzy| dwp| qhs| msg| qye| qnx| jse| lns| ygv| tvu| iiv| aof| qfj| whk| vlq| qvs| fjj| rph| uda| rxb| odl| ztt| swh| yad| jrv| ewo| blh| zrf| fyh|