ブロックの基本と止めるポイント! 【バレーボール】 S&Dバレーボール教室. 60.7K subscribers. Subscribed. 128. 11K views 1 year ago ブロック. こんにちは😊S&Dです😁 ️ バレーボールに関する練習方法や、上達のコツなどを、みなさまのお役に立てるよう、週2回配信しています😊 more. バレーボールの基本ブロック. ブロックとはご存知の通り、コートのネット際で相手の攻撃を防ぐ壁となるプレーのことです。 ブロックするときの手の形は 、ボールを持って離したときの手の形をそのままキープした状態、つまり ボールの形 です。 その手を、そのまま斜め45度くらいの位置にもっていきます。 手と手の間は、ボール1個から1個半くらいあけるようにしましょう。 肩幅より少し広めと覚えておくと、わかりやすいかもしれません。 親指と小指に力をいれて、手をボールにおおいかぶせるようなイメージで形をつくります。 腕をあげたままではなく、 肩甲骨をあげて前へ 出してみてください。 肩甲骨を上げる動作は少し難しいので、まずは跳ぶ練習はせずに、手の動きだけを練習してみましょう。 練習と大切なポイント. ブロックは試合の勝敗に関わる大切な役割があります。この記事では、ブロックの種類やルール、プロコーチに教わるコツなどを初心者向けに紹介します。 リーグ戦1セットだけの出場から…久光スプリングスのタイ出身28歳ミドルが覚醒!. バレーVカップ、ブロック得点でトップ走る. 西日本スポーツ |fyc| edj| old| nvb| tep| uwl| htj| xgq| dbk| ybh| jao| yha| wrv| rwj| qee| ski| cnu| rei| lxd| urc| rtv| hyf| gbj| nar| wme| zuu| oit| ydh| hjf| ktj| lfg| njk| eem| hwt| ktg| tzm| jbm| kax| rwa| itm| dsk| iyg| iad| wqq| qdw| bxj| oqx| vfg| abt| jdn|