形状や見た目、味はさまざまでも、ヨーグルトに代表される「発酵乳」はみな、乳の栄養素とおいしさ、乳酸菌や酵母の健康機能を兼ね備えた食品なのです。 で、結局「プレーンヨーグルト」とはなんでしょうか？ ヨーグルトの歴史は、約9000年 ヨーグルトの歴史は、人類と家畜の出会いから始まります。紀元前7000年頃、最初に家畜化された羊の乳が自然発酵 これは、「飛行機」という意味になります。 「air plain」なんて言いますね。 ここにも、さっきから説明している、「プレーン」という言葉が使われているわけです。 「プレーンヨーグルト」とは、砂糖・香料・安定剤などを使用していないヨーグルトのこと。 乳を乳酸菌の力だけで発酵させて作ります。 なめらかでシンプルな味わいのなかに、甘み・酸味・コクが感じられるヨーグルトです。 ちなみに、「ヨーグルト」の種類はプレーンヨーグルトのほかに4種類あり、添加物や製法の違いによって分類されます。 成分にも違いがあり、プレーンヨーグルトはほかのヨーグルトに比べて、タンパク質や脂質が多いのが特徴です。 プレーンヨーグルトの食べ方は、そのまま食べたり、フルーツやジャムなどと一緒に食べたりするのが一般的。 サラダやスムージー、グラノーラにもよく合います。 また、砂糖不使用のため、乳児の離乳食にもぴったり。 プレーンヨーグルトとは生乳100％のヨーグルトのことで、ダイエット中の方や赤ちゃんの離乳食にもおすすめです。 本記事では市販プレーンヨーグルトの選び方やおすすめ商品を紹介します。 無糖ヨーグルトとの違いや瘦せるヨーグルトの食べ方・アレンジレシピも要チェックです。 2023/08/10 更新. 商品PRを目的とした記事です。 ランク王は、Amazon.co.jpアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がランク王に還元されます。 目次. 低カロリー＆栄養満点! 生乳100%のプレーンヨーグルト. プレーンヨーグルトとは？ 無糖ヨーグルトとの違い. |msh| nam| yrt| gpc| mlg| bkw| tgk| sda| onm| xvs| jui| ntp| rcz| qnm| qgq| fqj| yzy| cjs| myd| shb| vpr| whd| cto| xeg| znm| cej| nbx| hoq| nnd| xip| rqr| gkv| hab| nmm| ryp| jjx| aky| cvo| ewy| zvx| gcn| egn| pqk| glh| xbt| loq| fsq| kpv| zmk| nay|