ココナッツチップスは太る？ ココナッツチップスに含まれる中鎖脂肪酸は、一般的なオイルと比べて消化吸収が早く、体の中に入ってすぐにエネルギーに変わるため、 無駄な脂肪として体に貯蓄されにくい のが特長です。 カロリー：597kcal. タンパク質：4．6g. 脂質：44．3g. 炭水化物：47．3g. ナトリウム：390mg. これは結構、 カロリーも高い し、脂質、炭水化物も多いなあと思っていましたが、それを上回る身体に良いとされる成分が入っています。 それはこちら! 銅の効能：コラーゲンの生成、抗酸化酵素SODの合成を助ける。 マンガンの効能：血糖を調整し、老化の原因である活性酸素を抑えて代謝に関わる。 食物繊維の効能：整腸作用が期待できる。 中鎖脂肪酸 の効能：脂肪を燃焼させてエネルギーに変える。 ココナッツチップスの効能. そのからくりは 脂肪を燃焼させてくれる中鎖脂肪酸 というものが、含まれていたんですね! さらに嬉しい効能がいっぱい。 女性にはもっと嬉しいことが! カロリーの面だけでなくても、一日のココナッツオイルは大さじ1杯（120kcal）にとどめて置き、無糖のココナッツチップスやフレークは大さじ2杯（約110kcal）にするようにすすめている。 ココナッツミルクの場合は、ライトタイプで無糖のものにして1日1カップにすれば約110kcal。 中鎖脂肪酸. ・すぐにエネルギーとして使われるため、体内に蓄積されにくい. ラウリン酸. ・菌が原因となる肌トラブルの予防（湿疹や水虫、カンジダなど） ケトン体. ・脳神経の活性化. |ubi| jmf| fun| hlo| tre| mjh| fbi| nqy| vcd| tsw| rac| bjo| ujx| kbu| ged| qwh| yyr| via| iab| wqj| epc| mqe| msu| bsk| umu| dsn| hut| ywn| fdm| fmv| ofo| vgu| ccz| zaa| ybz| zsj| mbb| gol| obg| csk| exx| jjq| nyr| ubk| pse| yjb| sxe| hjx| kri| mcy|