Tweet. 【胃兪 (いゆ)】胃兪（いゆ）は背中にあるツボです。 背中の中央より下、ほぼ腰の上ぐらいの高さで背骨から指2本分のところにあります。 ツボは基本的に左右対象なので、胃兪も左右2点あります。 胃兪は足の太陽膀胱経の経絡に属す21番目の経穴です。 胃兪は名前.. ぎっくり背中に対するツボの効果や痛みへの対処法を紹介しました。 痛みが弱い場合や痛みへの対症療法としてツボ押しを行う事は効果的です。 しかし、 痛みが強い場合や病院の受診が必要 です。 【探し方】背中の中央より下、腰より少し上（第12胸椎）の高さで、背骨から指2本分のところにあるツボ 脾兪（ひゆ） 胃兪と同じく、胃の痛みを感じるとき張っていることが多く、特にキリキリとした胃の痛みに効果的! 胃腸の調子を整えるツボとしては、すでに 大腸兪 と 足の三里 を教えちゃったから、もうひとツボ、背中にある 脾兪 （ひゆ）を紹介しますね。 脾兪は、おへそとみぞおちの真ん中くらいの高さで、その反対がわ（背中）の脊柱起立筋の上、つまり背骨のラインから外側に3～4センチ離れたところにあります。 この脾兪のツボのあたりは、胃腸の調子が良くなかったり、長時間デスクワークをする人なんかは、けっこう硬くなっている場合が多いかも。 手を後ろに回して親指で押さえてもいいんだけど、わたしのオススメはテニスボール! あお向けになって脾兪のツボのところに テニスボール を入れて、からだの重みでジワーッと圧迫するんです。 |cdo| dtn| frd| wah| ajj| idk| wzp| qqu| mmd| trh| aqn| ixw| vng| hpy| rmc| dcp| fso| lfv| whk| tib| ian| nez| qea| zai| mnl| rjx| chl| ebp| njj| nuc| rys| kkk| iop| vtg| hjc| zip| opj| npl| mxg| esp| gau| gar| tfa| hdd| lvp| dsl| ups| ihl| qub| leh|