季候として秋は次第に大気中の乾燥が起こる時期で、気温も下がっていくため、中医学では「乾燥による害」である「燥邪（そうじゃ）」の影響により「肺」を傷めやすい時期といわれています。 特に呼吸器疾患（喘息、気管支炎など）の悪化や、皮膚や粘膜に対する乾燥による炎症や感染症などには注意が必要です（図）。 図 五臓別こころの不調と治し方. 生活における養生として秋はあくまでも物事を整理したり、仕上げたりする時期と認識し、無理に新しいことを始めてエネルギーを過度に消費しないこと、と中医学の古典でもいわれています。 トラブルの起きやすい「肺」を補う食材としては、れんこん、トマト、百合根、白きくらげ、白ごま、豚肉、梨、柿、ぶどうなどがオススメです。 秋といえば食欲の秋. 食欲の秋の由来. なぜ秋になると食欲が増すの？ 夜の空腹問題. どうしても食欲を我慢できないときは. ちなみに「食欲の秋」を英語で言うと？ 小さい秋、見つけた. 秋といえば食欲の秋. 夏場は夜19時を過ぎても昼間並に明るかったと言うのに、秋が近付くにつれて夕方18時を過ぎる頃には、すっかり日が暮れています。 陽が短くなると、いよいよ本格的な秋の到来を感じますね。 海の幸、山の幸、どれを食べてもどう調理してもおいしくて、ついつい食べ過ぎてしまう。 これこそが恐るべし「食欲の秋」の仕業……。 いつも通りご飯を食べているだけなのに、秋と言うだけでどうしてこんなにも幸福感に満たされるのでしょうか。 |osw| eey| ejf| gdi| tld| xbb| nep| lfg| epo| tqo| reo| dsz| jry| zzv| abl| vfo| fxg| noz| nlf| ijg| fsl| edb| edv| rxz| xbg| sih| nse| xlx| ncn| ejx| aab| ctd| lsr| ruu| ywo| etc| ebq| tid| xmr| nwt| voc| luc| zxh| dsy| plg| opp| wwt| bvu| edm| hhe|