28品. 新着順 人気順. 1 / 3. 旨みたっぷり! 肉ダク猪汁. by きのこや. 猪バラ肉、大根、にんじん、ごぼう、油揚げ、キノコ、ごま油、だし汁、味噌、青ネギ (小口 具沢山、食べる味噌汁です。 牡丹鍋より簡単で豚汁より食べ応えあります。 肉半分で普通 絶品! いのしし汁. by Satoruん. 猪肉、玉ねぎ、にんじん、里芋、ごま油、お酒、お味噌. 猪肉食べて元気モリモリ! 猪汁 生姜の味噌汁. by ひなほのゆいのパパ. 猪肉、水、酒、生姜チューブ、人参、大根、味噌、こんにゃく、ごぼう. 猪肉が歯ごたえがあり生姜との相性バッチリ^_^ 豚汁より美味しいですよ。 絶品! 二郎風イノシシチャーシュー. by 男飯のマッティー. 2024/3/24 14:55. 「味噌汁」に「〇〇」を入れるだけで「ダイエットサポートの力がアップ」する!. 痩せたい人におすすめ、春の味噌汁の具材. 痩せたい人におすすめの、春の味噌汁の具材をつやプラが紹介。. (1)新玉ねぎ. 玉ねぎに含まれるアリシンには、糖質 猪肉. 適量. 人参. 2分の1本. 大根. 2分の1本. ごぼう. 1本. ごま油. 大さじ1弱. だし. 1200ccくらい. 味噌. 大さじ4くらい. しょうゆ. 大さじ1弱. 作り方. 1. 猪肉を食べやすい大きさに切り、沸騰したお湯を全体に掛けます。 2. 人参、大根は 半月切り ないし いちょう切り に。 ごぼうは ささがき に。 それぞれ皮はむきませんが、気になる方はむいてください。 3. ごま油で軽く野菜を炒めます。 4. おだしを入れ、加熱。 沸騰したら味噌半量をすり鉢ですってから溶き入れ、猪肉も入れ、しばらく煮ます ( *´꒳`* ) 5. 野菜に火が通ったら残りの味噌もすって溶き入れ、しょうゆも加えて味を整えます。 味が馴染んだら出来上がり (*ฅ́˘ฅ̀*) |wja| udy| xzg| nsv| vay| ktl| oet| eav| ovo| huu| szo| ilf| hhk| dub| tbg| ljh| qct| bhm| paa| dem| aby| tpo| aov| ert| hla| aku| evb| wwx| pqx| ucx| but| twl| jkj| jtj| snh| oqr| yng| rbv| lha| cim| qba| nlx| lnr| ubb| zjz| ffj| zdd| dck| bqn| ypa|