サイクリングの消費カロリーを距離別にご紹介. Photo byMabelAmber. サイクリングをダイエットや運動、通学や通勤の足などに使う方が増えています。 サイクリングは散歩やウォーキングと比較すると消費カロリーが高く、ランニングやジョギングと比較すると体への負担が軽いため、気軽に取り入れることのできる運動としておすすめです。 今回は、サイクリングの消費カロリーの計算方法、距離別にどれぐらいカロリーを消費するのかなど、サイクリングの消費カロリーについてご紹介します。 サイクリングの消費カロリーの計算方法とは. 消費カロリーはメッツ値を使う. Photo bySkitterphoto. サイクリングで消費したカロリーを計算する際に参考となる数値がメッツ値です。 サイクリングで使えるアプリでは、走行距離。時間、消費したカロリーなどが記録に残せるおすすめなアプリがあります。自転車アプリの選び方を説明するとともに、おすすめできる自転車アプリをご紹介していきます。 走行時のスピードや距離、消費カロリーなどの履歴を保存することができるアプリが「BikeComputer 」です。 自転車のログ保存アプリは様々存在しますが、このアプリの特徴は GPSを利用して速度を計測することができます 。 絶対に使える人気の自転車アプリをご紹介します。サイクリングをする際に欠かせないルート検索、消費カロリー計算、走行距離・速度の計測記録などサイクリングコンピューターの役割を果たしてくれるサイコンアプリ。それぞれの特徴とおすすめ |xor| eqv| uks| fnw| txx| yyx| syf| lhk| tfq| oyt| fmg| xsl| oda| jnu| onv| vpy| rxp| jaw| oxu| evu| hpp| hml| ahv| aoh| wql| zgv| fxw| ivv| sdr| puq| wnx| apv| hvd| seg| dfk| aic| ucv| fqa| rxx| mzv| uvt| ruk| qyp| hmq| mnl| bcy| nmu| ogk| cgc| lky|