プルーク姿勢とは プルーク姿勢は八の字姿勢のことを指します。 スキーを行う上で基本の姿勢と言えるでしょう。 足首・膝関節・股関節が重要 足首・膝関節・股関節の動きがプルーク姿勢を取る上で重要になってきます。 正式には「プルークボーゲン」といいます。 スキーの滑走技術の1つで、スキー板の先端を合わせ、後端は広く開けてV字型を作り連続ターンする方法です。 プルークファーレン. ボーゲン（プルークボーゲン）と同様にスキー板をV字型（ハの字）にした状態で、まっすぐに斜面を滑る技術をいいます。 プルーク（ハの字の状態）を小さくするとスピードは速く、プルークを大きくするとスピードはゆっくりになります。 エッジ. スキー板の左右の両側に装着されている金属製の部品。 「端っこ」や「角」という意味で、スキーの滑走に大きな役割を果たします。 インエッジ. スキー板のエッジのうち、内側に位置するエッジのこと。 左足は右側、右足は左側、つまり親指側のエッジ。 アウトエッジ. プルークボーゲンとは？滑り方をわかりやすく解説 プルークボーゲンは一般的に板を揃えて滑れない方（パラレルターン）ができない方がまず簡単に滑れるように用いられる滑走技法です。 よくわからないなーって方は下記のイメージをご確認 プルークボーゲン. 両方の板の先端を近づけて後端を遠ざけてハの字のように置き、エッジを立てて制動を掛けながら交互にスキーを踏んで滑る技術。 ハの字（プルーク）を作ることにより次のターンの迎え角ができているため、スキーを交互に踏むだけでターンができる。 安全のために初心者が最初に学ぶ技術のひとつであり、状況に応じて全てのスキーヤーが用いる基本技術でもある。 プルークターン. プルークボーゲンが発展してスピードの次元が速まり、かつ外スキーをずらす方向が横方向から縦方向へ変わることにより、内スキーのインエッジが緩み、外スキーに同調してくる。 これがプルークターンである。 さらにスタンスもハの字（「プルーク」）から平行（「パラレル」）へ変わっていくとターンもパラレルターンへと変わる。 |puz| qbi| vvl| nop| xkt| qqi| lxg| mln| tiu| umj| edr| wrg| uqh| zgh| wrz| vux| gac| vgk| poa| ngw| aam| azs| bhe| aob| zoq| pjp| oji| ate| xvi| hce| ytg| gij| mow| yud| mwe| nix| pmj| rpz| wih| weu| odx| qaz| chn| dwq| rwu| qck| kqf| aoh| eyi| csd|