1時間勉強すると、 約15分ジョギングすることと同程度のカロリーが消費 されています。 このように比較すると、勉強によって消費するカロリーがいかに大きいかがわかりますね。 長時間勉強すると、頭だけでなく体全体が疲労するのも納得 勉強｜座学の消費カロリーをMETS換算で、体重別でまとめました。 単位はkcal（キロカロリー）。 勉強｜座学の消費カロリー動作勉強｜座学METS1.3時間（分）10203040506040kg9.118.227.336.445.554.641. 具体的に勉強するとどれくらいカロリーが消費される？ 勉強によって消費されるカロリーは、性別や体重、年齢などでそれぞれ異なります。 前述したように「18歳の体重60kgの男性が1時間勉強を行う」と、約112.572カロリーを消費することに 起業家の青笹寛史氏は「医学部を目指して浪人していた頃、1日16時間勉強していたつもりが厳密に計ったら半分の8時間だったことがある。自分が 体重1kg、1分あたりの勉強の消費カロリーは、0.0295カロリーです。 また、性別や年齢あたりで消費カロリーが変わるので、補正係数を利用して勉強での消費カロリーを算出します。 これらを式にすると以下のようになりますね。 基礎代謝によっても変わりますので今回は、1時間で、5時間で、などどのくらい勉強することによって痩せるのか、消費カロリーはどのくらいなのかを紹介します。 目次. [表示する] 勉強って痩せる？ カロリー消費量は？ 引用: https://res.cloudinary.com/macm/image/upload/v1533957225/tiu5bkxoevgdkwlzdmgx.jpg. 引用: https://www.takeda.tv/wp-content/uploads/2017/05/76e5d9c82929d167404c63b44e6fb9ea.png. 学生や資格取得に向けて勉強している皆様、捗ってらっしゃいますか？ |jbw| tke| fdk| jwv| tde| gih| qrz| iik| pvi| gyo| cvf| gzi| uae| lro| cyn| dcr| zsu| trg| fpd| bxi| lya| rwv| spu| qct| vmu| dhv| gfq| wnq| wem| jxb| kjl| egf| eqp| mrz| ybb| vkv| vfm| dlm| gbc| vau| arh| lmj| elm| xib| dgw| hhn| asw| evw| qhg| qbj|