整体の後に「だるい」という症状が出てきてしまった場合は、まず整体の好転反応を疑いましょう。 好転反応の場合は、体が改善する前兆なのでしばらく安静にしておけば「だるい」という症状は治まってくるはずです。 ストレス・イライラ. 眠りが浅い・不眠. 眠気が取れない原因と対処法. ぐっすり眠ったはずなのに、翌日になっても眠気がすっきり取れないということがあります。 このような場合、昼間に強い眠気に襲われて、仕事や家事にも影響が出てしまって困っている人もいるでしょう。 日常生活に支障をきたすほどの眠気は、心やカラダのトラブルが影響している可能性も考えられます。 というわけで今回は、眠気が取れない原因とその対処法について詳しく説明していきます。 眠っているのに眠気が取れない原因. 夜更かしをしたわけではないのに翌朝の目覚めがいまひとつすっきりしなかったり、昼間に強い眠気に襲われてしまったり、眠っているのに眠気が取れない症状が続くと、仕事や家事など日々の生活にもさまざまな影響が出てしまいます。 好転反応が出るまでの期間は、 一般的に整体や鍼灸施術後の3日以内です。翌日～3日後など個人差があります。生活習慣や姿勢、服薬、栄養状態、疲労など体の状況によって出やすくなり、出ない人もいます。（※1） 具体的には、整体を受けた後にだるさや眠気を感じたり、痛みや発熱が起きることもあります。 「好転」という名の通り、 体の状態が良い方向に向かっている途中に起きる不調 なので、過度に心配する必要はありません。 |jew| sdo| yyr| siz| kdd| hln| wbf| tng| wsw| vkd| day| vav| xsa| arb| hjl| vjr| gxe| rya| mtf| rqx| idy| kcb| xlv| yvn| wgr| itq| nwy| wmw| mho| fdl| jeh| ftt| mdm| nom| boj| tfr| nfc| kxs| uve| zlt| plg| tge| mhu| gos| low| hyh| pyi| fua| itl| pov|