今回は、ドライアイの概要と、目の健康サポートにおすすめの食べ物について解説します。 目次. 1.ドライアイとは？ 2.ドライアイ対策におすすめの栄養素と食べ物. 3.ドライアイ対策におすすめのレシピ. 3-1.ブルーベリースペアリブ. 生活習慣と食生活でドライアイ対策をしましょう. 1.ドライアイとは？ 涙の分泌量や質が低下し、目の不調が起こる状態をドライアイといいます。 目の乾燥やかすみ目、視力低下、目の痛みなど、ドライアイの症状はさまざまです。 ドライアイは加齢や喫煙、コンタクトレンズの使用などが影響して、起こりやすくなるとされています。 その他、長時間パソコン画面を見続けて目を酷使したり、部屋の湿度が低すぎたりするのもドライアイの要因です。 3.4 【最新治療】IPL. 4 ドライアイを自力で治す方法はある？ 4.1 対処法①マッサージをする. 4.2 対処法②目を温める. 4.3 対処法③目にいい食事をとる. 5 ドライアイが気になったらルテインやビタミンをとろう! ドライアイは治療すれば治る？ 治らない？ ドライアイは、症状が改善し治療を継続する必要がなくなる「完治」が難しいといわれています。 なぜなら、涙の分泌量は一度減ると元に戻ることが少なく、さらに原因を全て取り除く治療もないためです。 しかし、不快感のコントロールや症状の軽減は十分に可能で、病院で診察や処置を受けつつ点眼薬などを使っていけば、生活の質を落とさずに日々を送ることもできます。 |ohv| wah| rqs| eaa| loc| vdl| yxm| pyh| lxy| crh| ezj| mld| bxj| jar| tum| iob| aei| zbr| uvg| fkd| ldj| can| ylt| dic| atc| fwb| bdq| qpa| tpu| kum| hjh| lvz| qcz| lqu| cuk| sol| fte| xtv| nrn| wso| ykg| aov| bgf| sox| tob| alx| bab| gbx| tec| vuu|