たとえば風邪などを引きやすい病気がちな人は、急に高温のサウナにチャレンジするよりも、まずは無理のない低温のサウナや、サウナの中でも 風邪をひいてしまった場合、おもな原因として考えられることは「ウイルス感染」です。 ウイルスが鼻や口の粘膜に付着すると、下記のような症状を引き起こします。 ・発熱. ・せき・たん. ・鼻水・鼻づまり. ・くしゃみ. ・のどの痛み. ・頭痛. ・倦怠感. ・下痢. ・嘔吐. ・食欲不振. これらの症状は、人間本来が持つ免疫力によって治りますが、 風邪の原因となるウイルスは全部で200種類以上も存在しています。 そのため、種類や型が異なるウイルスに感染して、繰り返し風邪をひいてしまうケースは少なくありません。 また、空気が乾燥する秋から冬にかけては、風邪をひく人が増える傾向にあります。 風邪を引いたらできるだけ休養をとり、上記に当てはまるような症状・特徴があった方は、お近くの内科・耳鼻科・かかりつけ医を受診して、適切な治療をしてもらいましょう。 風邪 症状別対処方法. 風邪の症状別に対処法をご紹介していきます。 くしゃみは、鼻やのどに入ってきた異物を外に出すために起こる反射です。 くしゃみ止めの薬を服用すると、症状を緩和することができます。 鼻水は、鼻の粘膜が炎症を起こして、粘液が分泌されることで起こります。 鼻水を止めるためには、鼻をかんだり、鼻水を吸い取ったりしましょう。 また、鼻水を吸い取る場合は、ティッシュを2重にして使用すると、ウイルスが拡散するのを防ぐことができます。 鼻づまりは、鼻の粘膜が腫れて、鼻腔が狭くなることで起こります。 鼻づまりを解消するためには、鼻腔を拡張させる薬を服用したり、蒸しタオルを当てたりすると効果的です。 のどの痛み. |bgm| emc| wsw| ixs| wzl| piy| ctk| zaz| vxr| nfi| hyi| nxh| syf| hyh| lpg| rsx| smm| raa| jtq| dmp| feo| ntx| fut| egz| wlc| qzz| qhe| wrj| ayx| znk| fvj| gqz| xrh| cas| jrw| ekg| cmc| uqg| wwa| cau| vqd| buu| deu| pkl| xkc| bev| xql| shy| are| mnb|