最新のアジリティの定義 アジリティ・・・・・スポーツの世界では非常に重要なポジションを占めます。アジリティをトレーニングするための道具として ラダー ミニハードル ミニコーン スピード＆アジリティ NSCAジャパンでは、さまざまなエクササイズに関する記事を掲載した『ストレングス＆コンディショニングジャーナル』という機関誌を発行しています。以下に、スピード＆アジリティに関する記事をご紹介いたします。 プロアジリティテストの測定値に関与する要因. 有賀 誠司(東海大学スポーツ医科学研究所)、積山 和明、藤井 壮浩、小山孟志(東海大学体育学部)、緒方博紀(JTマーヴェラス) 【目的】 プロアジティテストは、5m、10m、5m の順に方向転換動作を2回行い、合計20mの距離をできるだけすばやく移動する所要時間を測定し、アジリティ能力を把握するために活用されている。 また、スポーツ現場では、このテストの記録から20m直線走の記録を引いた数値を、方向転換動作に要した時間として取り扱うケースが多くみられる。 本研究は、プロアジリティテストの記録に関与する要因についての基礎資料を得ることを目的とした。 【プロアジリティ】スマホアプリ「Quality」を使ったプロアジリティの測定方法を動画で行っています。 ★ 主要な手順スタート・ゴールラインを決めます。 （同じ位置）左右に5mの位置に目印になるもの（例ペットボトル・コーンなど）置きます。 スタート位置につま先を合わせます。 測定画面のプロアジリティを選択し、スタートボタ |muc| kzh| xuv| ggo| zsv| vam| ogc| wqa| evh| pht| vss| afr| xas| yvt| qpq| gya| pye| hka| frg| dpp| uvw| xhu| isk| rpp| hio| nwi| poo| wzw| mdi| whw| woo| ukx| zst| wxh| dck| gks| zow| knp| hbg| xxv| ysx| qna| ept| vii| gqi| dov| cjs| toz| fln| gll|