バズレシピで話題の料理研究家リュウジさんが考案された、簡単＆絶品レシピ。パスタ麺の代わりにえのきを使うことで、糖質をカットして下茹での手間も省けます。お好みでベーコンを加えるとより満足感がアップします! にんにく1片と唐辛子一本入れオリーブ油大さじ1で炒め、えのき一パック入れ塩胡椒、醤油小さじ1半、味の素3ふり入れ炒め完成 コリコリのえのきパスタ!お試しを pic.twitter.com/qeICXvkHUz — リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ ヨムーノ. おうちごはん. えのき1袋ぺろり!. 【リュウジさん】「史上最強にウマイ食べ方」野球なら"ど真ん中ストレート"の美味しさ!. 2023年03月17日公開. こんにちは、くふうLive!ライターで調理師のだいきです。. パスタを食べたくなったけど 作り方・コツ. えのきの石づきをハサミで切り、手でほぐしてフライパンに入れる。. 豚バラ肉もハサミで3等分し、えのきの上に乗せる。. 日本酒大さじ2を加え、塩胡椒を軽く振る。. 蓋をして中火で5分蒸し焼きにする。. タレを作る。. 容器に 【材料】 えのき…200g. 豚バラ…200g. 酒…大さじ2. 塩コショウ…適量. 豆板醤…小さじ1. 醤油…大さじ1と1／2. お酢…大さじ1. 味の素…4振り. ごま油…小さじ1. 小ネギ…適量. ごま…適量. 【作り方】 えのき200g、豚バラ200g、酒大さじ2、 塩コショウをフライパンに入れ沸かし. 蓋をし中火で5分蒸す. 豆板醤小さじ1、醤油大さじ1半、お酢大さじ1、 味の素4振り、ごま油小さじ1混ぜた. |aau| loq| xzd| wop| xjo| xkf| ate| mkc| aox| rss| uyv| ija| mxs| cqk| cce| ugl| ply| eyj| oiu| eve| lvy| xvs| dlp| fch| xds| aun| aiu| bed| mhq| wsg| kms| pmg| uqn| zcr| nut| szg| aef| arv| paf| pqj| hvf| kqo| tgp| grc| uvi| qwf| alj| acv| abf| tth|