40 代 美人 一般人
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朝を楽しむ朝美人アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム。Ricaさんが40代になり歳を重ねたからこそ気づいた「私らしい幸せな暮らし方」を3つのテーマから教えてくれます。(全3回)おはようございます。朝美人アンバサダーのRica(@everydayhappy_life)です。40代になり、20・30代に
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【内面】40代で綺麗な人の特徴. 今がピークと思わず努力を続けている. 年を重ねることを恐れない. 自分に自信を持っている. 40代でも綺麗になる方法.
40代でモテる女性の特徴とは? ①ほど良い肉付きで、筋肉が引き締まっている. あまりにガリガリ体型ですと、くぼみが目立つようになります。 目の下のクマや、ほうれい線などです。 締まりのある筋肉をつけると、見た目は細身なのに体重は意外とある、というようになります。 必要なのは体重の軽さよりも、見た目の締まり具合です。 顔の筋肉は体と比べると薄いですが、鍛えると違いが出やすい部分です。 そして、鉛筆を咥えながら喋るのは非常に効果的です。 また、体の筋トレは、腹筋、背筋、腕立て伏せを一度に全部できるような時短技のものがお勧めです。 また、ヨガなどを取り入れ、体の柔らかさも取り入れましょう。 ②ナチュラルに見えるメイク.
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