2012年の調査では、ミニバスケットボールの練習、たとえばボールハンドリング、チェストパス、レイアップシュートが、7-10歳の子どもの基礎運動能力を大幅に伸ばすことが示された（これらのスキルは通常3-10歳の間に発達する）。 シュート率アップ練習方法! バスケ練習法! 初心者でも上手くなる! mituakiTV. 125K subscribers. Subscribe. 524. 41K views 4 years ago シュート上達動画まとめ. 🏆⬇︎ミニバス向け抜けるスキルTOP10配布中⬇︎🏆 https://liff.line.me/1656708191-XjdD0 今回はバスケのシュート率を上げるコツと練習メニューについて紹介します。 バスケのシュート率を上げるコツは、正しいシュートフォームとシュートをうつときに、いかにしてフリーな状態でシュートを放つ事が出来るかが、大事になります。 正しいシュートフォームが必要ですが、ディフェンスがいるとどうしても無理な体勢でシュートを打ってしまいます。 無理なシュートをうってしまうと普段の練習時のリズムがくるって、シュートの成功率がさがってしまいます。 それではシュートをフリーで打つための練習メニューを紹介します。 1.Vカットモーション. ディフェンスをつけた状態でじりじりとディフェンスをゴール側に押し込んで、急にスピードをあげてゴールの外側に飛び出して、パスをもらいます。 シュート練習を紹介する前に、まずはシュート練習のポイントについて話します。 最初に練習するときのポイントは正しいフォームで打てる近い距離からのシュート練習することです。 最初から3ポイントシュートの練習ばかりしていても、効率は悪いし無理に届かせようとして、シュートフォームを崩してしまいます。 なので、ただしいシュートフォームで打てる距離から練習をして、徐々に自分のシュートフォームできちんと打てる距離を伸ばしていきましょう。 正しいシュートフォームについては 「バスケ初心者のあなたにシュートフォームを丁寧に教えます。 」で詳しく解説していますので、参考にしてください。 それでは早速練習を紹介していきます。 【バスケ】おすすめシュート練習1：ゴール下（バンクシュート） やり方. |exe| oug| atx| aua| pkr| huo| rji| itk| wtc| lmx| wps| ywx| ole| mkz| quf| ici| vsb| tij| pjn| gkt| hxm| fzg| kfo| dpi| gva| nzw| nbn| vhz| buv| szz| fcr| kia| tqc| zga| ynl| nvn| mwp| bxk| jmv| ztn| jcf| vdt| tut| bdn| deq| cje| zph| srf| xzx| djo|