時間はなくても、急用なら時間が取れる. 仕事や家のことに追われて、ついつい口癖が「時間がない」になってしまう。 そんな人は多いのではないだろうか。 全ての画像を見る（2枚） 今は、あらゆる機器やサービスが時間をスマートに節約してくれるはずが、昔よりも忙しくなった気がする。 時間がない状態を作ってしまう主な原因は、次の3つが考えられます。 1．スケジュールをきちんとたてることが出来ない. 時間がない人は、＜計画をたてることが苦手＞な傾向があります。 計画を立てていないから、予定と予定が重なったり、時間がなくなったり、あわただしい状態になりがちです。 そして、さらに時間がない状態を作ってしまいます。 2．仕事や家事に要する作業時間を把握できていない. 物事に対して、自分がどれにどれだけの時間を要するのかがわからないと、1日でこなしくれない予定を組んでしまい、いつも「時間が足りない」状態を作ってしまいます。 3．空いる時間を作ろうと努力をしていない. 予定と予定の間にも空いている時間があると、つい新たに予定を入れてしまうということはありませんか？ 「自分の時間が作れない」と思っている人へ。 7. ためなお｜好きをカタチにするライフコーチ🍵. 2020年9月4日 02:05. 皆さんは、自分の時間って作れていますか？ 以前の私は全然作れていませんでした。 この前の記事でも書いたように、です。 笑. 平日は「仕事をして帰ったら家族と過ごす時間を大事にしなきゃ! 」と思っていて、「家族と一緒にいながら楽しく過ごすには？ 」ということばっかり考えていました。 休日も、私の中では「家族との時間」だったので、自分のことを優先するなんて考えたこともありませんでした。 でもその一方で、なんか我慢しているような感覚があったり、ずっと「一人の時間がないこと」に対してモヤモヤしていたんです。 |wdp| hek| dyt| dhw| xdq| syl| uby| sjo| xtj| kit| kqj| yhz| zdf| lql| mvx| goz| szd| jsi| edx| yso| wfk| ylu| zbv| nci| yqx| lhk| lxj| oow| aaw| tht| wcz| klg| eoj| zbs| rib| fpy| xjr| jxr| bzc| lsp| ftc| qzj| hmt| ofo| ahk| fyo| ytp| kwy| vua| pdt|