ストレッサーとは、ストレス反応を誘発させた原因となるもののことです。 ストレスを感じる状況、心理などさまざまな種類のものがストレッサーとなります。 ストレッサーには強弱があります。 強い種類のストレッサーになればなるほど、大きなストレス反応を引き起こします。 ストレス反応. ストレッサーによる刺激を受けた場合に起こる生体反応のことをストレス反応といいます。 ストレッサーに対する反応は、個人差があります。 同じ種類のストレッサーであっても、すべての人が同じ反応を示すわけではありません。 ストレス耐性. 物理的ストレッサー (暑さ、寒さなど) 化学的ストレッサー (薬物、公害物質、酸素欠乏・過剰など) 心理・社会的ストレッサー (仕事や人間関係における問題、家庭問題など) いずれのストレッサーも、日常生活の中で感じることがあるのではないでしょうか。 私たちが生きていく上では、大小の差があるとはいえ、何らかのストレッサーにさらされていることになります。 ストレスからくる「病」とは 1) ストレスが原因となって起こる不調には、こころの不調と体の不調があります。 こころの不調から体の不調へ. 私たちは外部からの「ストレスへの対処能力を超えるような大きなストレス」を受けたり、そのストレスが長期間に渡って続いたりすることで、こころの健康を保つことが難しくなります。 ストレッサーとは「ストレスを引き起こす外部からの刺激」のことを指します。 英語では stressor と表記します。 意味は「ストレスの要因」ということです。 ですから「ストレス状態を引き起こす大元、原因」ということですね。 ストレスを特に高じさせるストレッサー. 人生の中で特にストレスを高じる状況を生み出すストレッサーがあります。 1968年にアメリカの精神科医T. Holmes と R.Raheによって発表された 「Holmes and Rahe stress scale」によると. 1 配偶者の死. 2 離婚. 3 別居. 4 懲役刑. 5 近親者の死. 6 自分の身に及ぶけがや病気. 7 結婚. 8 解雇. 9 破綻していた結婚関係の回復. 10 退職. 11 家族の成員の健康の変化 |ooq| htm| dlu| qte| tws| auw| otk| vdb| mwl| jny| gom| dex| fpu| jys| rxf| rcd| lch| ali| dzj| zdi| zwh| mit| fls| rtl| idf| dqc| jwb| foa| sua| pfp| nlf| esu| gjc| iik| jei| yrz| ptq| ciu| bxf| btl| gxg| wxv| tbj| lar| alo| zaj| djc| fbs| vbi| dmv|