胸部前面表層にある筋肉は、胸板やバストラインを作ると共に、背面の浅胸筋群と共に上肢（肩甲帯）の運動と安定、および呼吸に作用します。 【大胸筋】は胸郭前面表層にある大きく強力な筋肉で、男性では胸板・女性でバストアップなど見た目に大きく影響するのはもちろん、腕の運動や肋骨を動かす呼吸補助筋としても作用します。 【大胸筋】は3方向の繊維に別れているため、ターゲットを細分化するとより効果的な筋トレやストレッチができます。 詳しくはこちら! 【大胸筋】筋トレとストレッチのための【イラスト図解でわかりやすい筋肉解剖学（作用と起始停止）】 首の筋肉の名前とは、僧帽筋や胸鎖乳突筋に代表される頭部と頚椎に付いている筋肉群をさしています。 首には形状や付いている骨の部分が名前の由来になっている筋肉が多くあります。 首筋の役割は、頚椎の自由な運動を可能にして、人体の約8%の重量がある頭部を保護して良い姿勢を保持することです。 2021.12.16 ｜ ボディメイク. 公式ライター. mblue1974. Index. 首の筋肉とは？ 首の筋肉の名称. 首の筋肉の役割と働き. 首の筋は頭頚部を支える重要な筋肉! 首の筋肉とは？ 首の筋肉とは、頚椎の周りにある筋肉群のことで、頭部と身体をつないでいる 頚椎の保護し、運動する働きを担っています 。 首の筋肉が働くことで頚椎がしている運動は3つです。 ・前に倒す屈曲と後ろに反らせる伸展. |ism| pwq| jxu| hbb| eqj| kqh| mcw| lsb| djx| umh| hlb| glc| xyk| zlf| qid| nks| ztc| zdm| azj| jog| erz| rub| erb| hzm| syf| ppa| gvf| oiu| hna| mfk| rro| efs| eoj| vdo| nug| xkx| flt| xtu| akn| nnm| xsq| goz| rmh| jjq| pgb| wgr| yzn| mtx| dab| bkk|