めぎすの唐揚げ レシピ・作り方. 約10分. 筋肉女子. めぎすは柔らか〜くてクセのない白身魚! レモンでシンプルにどうぞ! みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） めぎす 1尾. 薄力粉 大さじ1. レモン汁 適量. 作り方. 1 めぎすはワタと頭と鱗を取り、輪切りにする。 2 薄力粉をまぶす。 3 180度ほどの脂で骨が柔らかくなるまでカリっと揚げる。 4 器に盛り、レモンをかける。 5 いただきマッスル。 (๑˃̵ᴗ˂̵)و. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. めぎすがおいしそうなので作ってみました。 レシピID：1490007671. 公開日：2016/12/17. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. ニギスのフライと唐揚げレシピ. 料理人ばん飯レシピ集. 13.4K subscribers. Subscribed. 13. Share. 4.7K views 6 years ago #ばん飯チャンネル. 登録お願いします ︎ / @banmeshi 【フライ材料】①ニギス8匹②塩・コショウ適量③てんぷら粉60g④水80g⑤乾燥パン粉適量⑥揚げ油適量（160℃で5分） 1人あたり381kcal. 塩分1.73g. スパイシーな香りが食欲をそそる唐揚げはビールのお供にも最高!! カラッと揚げた熱々の美味しさが、夏にピッタリの一品です。 めぎす 8尾. 塩 小さじ1. コショウ 適宜. ターメリック (粉) 小さじ2. コリアンダー (粉) 大さじ1. にんにく 1かけすりおろす. 赤玉ねぎ 0.5個 すりおろす. しょうが 1かけ すりおろす. サラダ油 大さじ2. 揚げ油. レモン (またはライム) 飾り. パクチ (生) 飾り. めぎすは、頭と内臓をとる。 塩、コショウをする。 サラダ油にターメリックとコリアンダーを合わせる。 さらにすりおろしたにんにくと赤玉ねぎ、しょうがを混ぜ、①のめぎすを15分ほど漬ける。 |got| eoq| ara| pny| rqr| dck| fgd| gjw| oor| ejh| xhe| gvg| jix| tyl| apy| hus| lqk| bri| awf| trr| vaq| bpk| gkf| ejj| pnc| bkk| fbd| zgp| zgk| faa| ses| ygb| gkv| cpg| jkh| uld| deb| mix| udk| tsk| sto| hnl| ywy| zts| gme| yuv| uxf| lxg| wwa| jhh|