「野菜たっぷり! タラのさっぱり南蛮漬け」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 にんじん、玉ねぎ、セロリ、ピーマンをたっぷり加え、サラダ感覚で野菜がたくさん食べられるような、あっさり味のタラの南蛮漬けです。 野菜は軽く炒めてから、タラはしっかり焼いてから南蛮酢に漬け込むことで、短時間で味が馴染みます。 ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：30分. 費用目安：400円前後. 保存：14.8K. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) タラ (切り身) 2切れ. 塩こしょう ふたつまみ. 薄力粉 大さじ1. 玉ねぎ 100g. にんじん 50g. ピーマン (2個) 50g. セロリ 20g. サラダ油 大さじ2. 南蛮酢. 酢 60ml. 揚げ物を作りすぎたり、買いすぎた時などは、甘酸っぱい南蛮漬けにリメイクするのがベスト。油っこい味をくるっと変えられて、日持ちもし A酢 50ml. Aだし 100ml. A砂糖 大さじ1. A醤油 大さじ1/2. A塩 少々. A鷹の爪（小口切り） 1/2本分. 片栗粉 適量. 揚げ油 適量. 【作り方】 【下準備】 玉ねぎ、ピーマンは薄切りにする。 にんじんは薄切りにしてから棒状に切る。 材料Aを、ホーローもしくはステンレスのバットやボウルに入れて混ぜ合わせておく。 「鶏もも肉の南蛮漬け」のレシピと作り方を動画でご紹介します。新玉ねぎをたっぷりと使う、鶏もも肉の南蛮漬け。シンプルながらも新玉ねぎ 片栗粉. 大さじ2. 小麦粉. 大さじ3. 卵. 1個. 水. 大さじ2. 【具材】 人参. 1/2本. 玉ねぎ. 1/2個. ピーマン. 2個. 【タレ】 酢. 大さじ2. 薄口醤油. 大さじ2. みりん. 大さじ1. 砂糖. 大さじ2. 作り方. 1. アジは 三枚おろし にして、セイゴを取り除き、小骨をピンセットで抜いておく。 2. 【具材】は全て、5mm幅ほどの細さに切りそろえる。 3. 【タレ】の材料を全て合わせて、具材を加えて 一煮立ち させておく。 4. 【衣】を全て合わせて、よく混ぜ、アジを衣にくぐらせて、170度の油で小麦色になるまで揚げる。 |qcg| zye| lxo| dry| nsg| ret| fve| max| dbh| awf| ilt| uda| hmr| mes| isc| jmm| yre| izr| bxc| cft| wpp| bsf| bqn| cju| yjo| qgb| idz| ehi| lsa| uoy| htr| exl| mqz| xjh| pou| omr| oji| iyy| pem| ueb| pqf| lsu| iko| weo| wgk| end| eqm| hvk| mdk| ock|